杏仁粉是養(yǎng)顏美容的圣品，不僅如此，對于經(jīng)常咳嗽，支氣管疾病有很好的治療作用，它含有豐富的天然維生素E，能夠起到滋潤皮膚的作用，常吃杏仁粉還有抗癌的效果，對于經(jīng)常便秘，有口氣的人群，吃杏仁粉是再好不過的了，下面有關(guān)杏仁粉的功效與作用的解說，還有自制杏仁粉面膜方法介紹喲。

　　杏仁粉的功效與作用有哪些?

　　杏仁粉的養(yǎng)顏美容作用：杏仁粉原料為杏仁，當(dāng)然必不可少的會繼承它的養(yǎng)顏作用，杏仁粉含天然維生素E，常吃能養(yǎng)顏美容會讓你亮麗一生，杏仁粉含有49%的杏仁油可用于保養(yǎng)皮膚，如果你是愛美的女士，那么吃杏仁粉絕對不會錯。

　　杏仁粉的清腸胃作用：杏仁內(nèi)含豐富的粗纖維質(zhì)，每天早上喝一杯杏仁茶能增加腸胃蠕動，可以健胃整腸、幫助消化、清除宿便、治便秘，及時清除體內(nèi)垃圾。

　　杏仁粉的清肺作用：在眾多的作用中，總是能提到杏仁的清肺作用，的確是因為杏仁對肺部的功效很好，冬天有許多老人或小孩支氣管不好常常感冒，只要每天會早上沖一杯杏仁粉就能強(qiáng)化支氣管、去風(fēng)寒、預(yù)防感冒;經(jīng)常喝杏仁粉可以鎮(zhèn)咳化痰、達(dá)到清肺、潤肺、防肺癌的效果，杏仁在這方面的作用無與倫比。

　　杏仁粉的用法

　　1、杏仁美白嫩膚

　　薏仁粉+杏仁粉+山藥讓小黑碳變身白雪公主

　　(美白嫩膚餐)用法小貼士100%超細(xì)純粉、無糖無添加、屬于老少皆宜的產(chǎn)品!可以任意搭配噢!一天三次一次為內(nèi)贈量勺各5克的量，還可以根據(jù)個人的口味添加酸奶或是果汁，豆槳進(jìn)去調(diào)和口感更佳哦

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　　2、杏仁美白面膜

　　杏仁粉60克、食鹽一茶匙

　　作法：將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調(diào)成糊狀，敷于面部。大約10到20分鐘后，當(dāng)杏仁糊半干時，沖洗干凈。

　　杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養(yǎng)美白肌膚，加鹽是為了減少肌膚過敏反應(yīng)

　　3、杏仁蛋白面膜

　　材料：杏仁粉60克、雞蛋1個

　　用法：杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在臉上20分鐘,用水沖洗即可

　　此款面膜可以有效美白肌膚，減少細(xì)紋，敷了面膜后的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地涂上一點化妝水或乳液即可。

　　4、木瓜杏仁面膜

　　材料：木瓜粉20g，杏仁30g，橄欖油適量。

　　做法：將木瓜粉杏仁拌一起，加入橄欖油拌勻敷于面部15～20分鐘后洗去。

　　如果是油性皮膚，可以用蛋清代替橄欖油

　　杏仁粉的食用禁忌

　　1、杏仁不可與小米同食。

　　2、杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。

　　3、杏仁不可與栗子：同食會胃痛。

　　4、杏仁、菱與豬肺：同食不利于蛋白質(zhì)的吸收。
        通過上文介紹，我們知道杏仁粉的功效多多，簡單的杏仁粉面膜你學(xué)會了嗎？趕緊回家嘗試吧。