7個皮膚補水小妙招 讓你皮膚彈彈彈

4、睡前喝上一小杯水。
夜間是肌膚補水的最佳時間段,在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水,然后美美的睡上一覺,保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是,值得注意的是,只需喝上一小杯水,千萬不要喝太多哦,睡前喝太多水會導(dǎo)致面部水腫,而失去了潤膚的效果哦。

5、多吃水果和蔬菜補充水分。
想要肌膚水水嫩嫩,當(dāng)然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜,可以充分為肌膚補養(yǎng)足量的水分,充分保濕。

























































