具有美白效果的六種食物，美容護膚應(yīng)該也要從日常的飲食中獲取營養(yǎng)，今天匠心啟航女性小編為大家介紹一下一些具有美白效果的食物。

中藥排毒養(yǎng)顏膜恢復(fù)光滑無暇膚質(zhì)，面膜對于排毒養(yǎng)顏、補水美白有很好的輔助療效，一些常見的中草藥具有排毒養(yǎng)顏的功效。

三個簡單實用的美容護膚小竅門，每一位女女之所以進行美容護膚都是為了擁有白皙的皮膚，美麗的面容。但是在我們對自己的皮膚進行美白的過程中，不是只做到美白就可以收工了。因為你還有脖子和手部需要共同維護，如果只注意臉，那么閉上眼睛好好的想一想，白色的臉。。黑黃色的脖子。。。。呵呵告訴你三個小竅門，幫助你做到護膚、護手、和護理脖子。

手部護理小竅門維持雙手細嫩，僅次于面部，對于手部的護理女女們也是會花費相當(dāng)多的時間呵護的，其實如果仔細考慮一下，手是每天運動量很大的，理論上來說，對于手的保養(yǎng)比對于臉的保養(yǎng)，要花費更久的時間和更大的精力!

飲食結(jié)構(gòu)不完善青春痘找上門，我們說過如果是油性皮膚的話，會很容易長痘痘，其實因為自己的飲食結(jié)構(gòu)不夠完善，痘痘也是會找上你的。

珍珠粉去黑頭見效快，鼻子是油脂分泌非常旺盛的地方，它會受到年齡的增長、護膚保養(yǎng)品的選取和使用不當(dāng)，卸妝比較懶或者愛抽煙等不良習(xí)慣的影響鼻頭的毛孔會逐漸增大。所以建議在做好平時的深層護理和去角質(zhì)之外，最好在使用一些有收斂皮膚毛孔作用的育膚水，通過縮小毛孔來抑制油脂的分泌。

祛斑小偏方斑點去無蹤，祛斑不要急于求成，這里為大家?guī)?，祛斑的一些小偏方~

具有美容護膚功效的三種茶，大家都知道喝茶有很多的好處，比如：明目、減肥、保健等等。在美容護膚方面也是非常有效果的!在緊張的生活和工作環(huán)境中，如果你能夠做到每天為自己泡一杯好茶，一方面茶的芳香會讓你得到放松，另外，茶葉中含有的各種成分能夠直接參與到美容護膚的過程當(dāng)中!有一種物質(zhì)叫做兒茶素是一種超級抗氧化物，它的抗氧化能力是維生素E的200倍!

補水計劃三部曲打造水嫩肌膚，我們之前已經(jīng)說過補水對于皮膚的重要性，今天小編就為大家?guī)硪惶熘腥窝a水的過程和要點!

天然本草植物具有養(yǎng)顏功效，人體中的氣有著推動、溫煦、防御、固攝和氣化等功效，一旦身體內(nèi)部的元氣不足的話，這些功能就有可能會減退，這樣的人往往會出現(xiàn)疲倦無力、頭暈心悸、沒有食欲、不愛說話、身體肥胖、皮膚顏色變得黯淡等等。有與現(xiàn)代的社會生活和工作的壓力變得越來越大，如果不注意飲食的調(diào)養(yǎng)和勞逸結(jié)合，那么氣虛的狀況就會逐漸加深。

手部需要你的細心呵護，手部和面部一樣同樣需要你的細心呵護。

選擇好食物 皮膚水嫩嫩，有這么一句話：女人是水做的。深刻的說明了女人和水的關(guān)系，可以說美麗源于水。各位MM的幻想基本上都是凹凸有致的身材，都會想著皮膚緊致有彈性~但是現(xiàn)實往往是殘酷的。

白皙皮膚讓美麗顯而易見，當(dāng)今社會中，美女可謂到處都是，但是，如果洗掉臉上各種修飾的成分之后，皮膚好好，粉紅白皙的人，卻沒有幾個。我們真正應(yīng)該做到的事情是，素顏的時候依舊能使自己的皮膚保持白皙可人。

護膚先排毒塑造美嬾肌膚，美麗是女性共同的追求，女人都到希望把自己最美麗的一面展示給其他人，但是隨著各種彩妝的出現(xiàn)敢于素顏的人變得越來越少，面對女性們層出不窮的“面子”問題，許多女性都選擇外部護理，但是他們卻不知道，這種狀態(tài)的元兇是體內(nèi)的毒素!今天匠心啟航女性小編為大家講解一下，關(guān)于身體毒素對于身體尤其是面部皮膚的危害，另外介紹兩種有助于排毒的食物!

冬季皮膚保養(yǎng)護理之道，肌膚是會變的，隨著季節(jié)、溫度和年齡的變化，而有不同的變化。進入秋冬季節(jié)，保養(yǎng)方式一定要跟著改變!

冬季皮膚水嫩良方，皮膚水嫩潤滑幾乎是所有女人的夢想，而往往皮膚干燥，粗糙是影響美容護膚和反映身體不健康的表象。我國的醫(yī)學(xué)認為，以上說到的皮膚現(xiàn)象主要原因在于先天的體質(zhì)較弱，加上后天脾胃功能失調(diào)所造成的。這就會使氣血虛弱，無法使營養(yǎng)通過血液補充到皮膚表層。而外界的種種惡劣環(huán)境還會使皮膚失去光澤，我們不能不考慮的一個問題出現(xiàn)了，如果皮膚出現(xiàn)了上述各種情況的話，到底應(yīng)該怎么做呢?下面為大家介紹一種極好的飲食療法，效果很不錯喲：

美容護膚面膜的分類，對于各種面膜的使用是絕對有學(xué)問的，首先來說，不同的膚質(zhì)，不同的狀況，以及不同的環(huán)境都要選擇針對性的面膜喲~這次小編就為大家介紹介紹。

家庭主婦的美容護膚技巧，各位女女，如果你們已經(jīng)結(jié)婚，會不會發(fā)現(xiàn)自己對于面部的護理和婚前相比，顯得越來越疏忽了呢?造成這種情況的原因有很多，工作、生活、操持家務(wù)等等(男人們，多多愛護一下你們的妻子吧!)