喝牛奶可以抗衰老嗎，喝牛奶可以抗衰老嗎？人體的骨密度在25歲左右時(shí)達(dá)到高峰，因而你應(yīng)當(dāng)吃一些含鈣質(zhì)豐富酌食物，比如牛奶等，這類食物是提高骨密度所必需的。大多數(shù)婦女每天需要1000～1200毫克的鈣質(zhì)，但實(shí)際情況足，人們經(jīng)常達(dá)不

洗臉訣竅 怎么洗臉才干凈，洗臉嘛，不就是洗面乳一搓，水一沖，毛巾一擦，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單！真的有那么簡(jiǎn)單嗎？看似平常的日常小動(dòng)作，其中不失小訣竅，知道怎樣洗臉才是正確的嗎？專家教你如何正確洗臉。

告別惱人腋臭，天氣越來(lái)越暖和，社交活動(dòng)越來(lái)越頻繁，一些深受腋臭困擾的人，迫切需要尋求除去腋臭良方。雖說(shuō)腋臭不是病，可它會(huì)影響人們的正常生活、工作、家庭、感情、甚至是社會(huì)。

盤(pán)點(diǎn)明星吃出來(lái)的好肌膚，

喝生姜蜂蜜水可以祛斑嗎， 喝生姜蜂蜜水可以祛斑嗎？自由基是什么？想必大家很少聽(tīng)過(guò)。其實(shí)它就是大家臉上起色斑的罪魁禍?zhǔn)住Ｓ绕涫悄槻亢褪直巢紳M了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。

兩個(gè)秘籍 讓你的乳液功效見(jiàn)長(zhǎng)，秘籍一：乳液三明治

韓女星火辣身材成功記，李孝利：每天都會(huì)堅(jiān)持游泳一個(gè)小時(shí)

從頭美到腳的7個(gè)小忠告，1.跳舞讓我們血液沸騰好臉色自然來(lái);

眉間長(zhǎng)痘的原因與祛痘方法，眉間長(zhǎng)痘的原因是什么？該如何祛痘呢？

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混合性肌膚適合哪種精油，

春季祛痘美白面膜DIY，美麗的季節(jié)里，mm們也特別希望自己能夠美美的。但是痘痘叢生，讓這個(gè)希望頓時(shí)破滅。想要知道祛痘的方法嗎？一起來(lái)看看以下三款祛痘面膜diy吧

乳液和化妝水的使用順序，一定要在乳液前使用化妝水嗎？大多數(shù)人的護(hù)膚順序都是先搽化妝水，再抹乳液。其實(shí)化妝水和乳液的順序要視肌膚的需要來(lái)決定。

DIY直發(fā)變卷發(fā)步驟圖解，

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薏仁可以美容嗎，薏仁可以美容嗎？薏米勝過(guò)靈芝草，藥用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，常吃可以延年壽，返老還童的功效。經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率

讓女性年輕10歲的水果美容方法，草莓增白和滋潤(rùn)保濕草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白和滋潤(rùn)保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可

超神奇的7日美白食譜推薦，第一天：紅豆湯重點(diǎn)：排水腫紅豆自古便是養(yǎng)生圣品，不但可以排水腫，還可以補(bǔ)血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤(rùn)的蘋(píng)果臉!第二天：紅糖糕重點(diǎn)：加速代謝速度和美白紅糖在日本被視為美膚圣品，它含有的氨基