美白并不是徹底消除黑色素，美白不能一簇而就，美白的周期也會依照自己本身的肌膚而有所不同，任何美白產品都不可能徹底消除黑色素，更不可能實現瞬間美白或永久美白。美白成分的作用是讓黑色素分散得更均勻，色素顆粒分解得更

具有淡斑功效的美容食物，面部色斑是美容的大敵，它是由于人體內在原因(如氣血淤滯或不足、懷孕引起的激素變化等)和外在原因(如日曬、化妝品使用不當等)相結合而產生的面部肌膚色素沉著，最常見的是黃褐斑、蝴蝶斑、老年斑

具有祛痘功效的美容食物，容易長痘痘的肌膚多為油性肌膚。由于皮膚油脂分泌旺盛，又未能及時清潔，容易造成毛孔堵塞.從而引發(fā)毛囊發(fā)炎，引起紅腫瘡癤，甚至疼痛化膿。

皮膚不夠潤澤與飲食有直接關系，皮膚干燥、粗糙、發(fā)黃、發(fā)暗、失去光澤，甚至出現皺紋、松弛等老化現象。多是由于皮膚含水量減少、油脂分泌不足，以及蛋白質攝取不足造成的。所以，給皮膚補充營養(yǎng)顯得格外重要。

自制蔬果美白面膜簡單又經濟，擔心美白產品有負作用，或是肌膚對大部分美白產品都有過敏反應的人，可以選擇用天然的方法來美白，用些蔬果做成天然的面膜，既簡單又經濟。

保濕面膜見效最明顯的面膜，保濕面膜的功能，主要是為肌膚補充水分并保持肌膚的濕潤。在市售面膜中，保濕面膜是最常見的品種。而在DIY面膜時，保濕面膜也是用料最為廣泛的面膜。

臉部按摩消除小細紋使肌膚變緊致，水分對于肌膚來說，是十分重要的一個因素。但是隨著年齡的增加，肌膚中的水分會逐漸減少，同時彈力與潤澤度也會隨之下降。眼梢、眼角會出現小細紋。通過進行臉部運動，能有效消除小細紋，使肌膚

通過嘴形運動消除臉部皺紋，一、通過嘴形運動拉伸臉頰部位

不要讓眼袋 盯 上你，眼袋是眾多女人的頭號公敵，在眼袋“盯”上你之后，就會“不離不棄”。所以，想要眼袋和你美麗的臉保持距離，就要防患于未然。如果你不小心讓眼袋爬上了臉，不僅人顯得衰老，還會阻礙眼部血液的循環(huán)，使真皮層膠

按摩足三里有助于美容養(yǎng)顏，對于脾胃的鍛煉，我們完全可以通過按摩來解決。每天找點時間，按摩一下足三里，就是最好的養(yǎng)胃健脾的方法。而足三里在什么地方呢?別急我們來幫你找到它，足三里的位置在外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣

皮膚護理好習慣造就美白肌，每位MM都希望自己能夠擁有白嫩、水潤的皮膚。往往會因為護理方法不當，非但沒有達到預期的效果，反而對皮膚造成傷害。今天為大家?guī)砦宸N美白方法，希望對大家有效。

祛除斑點 解決 面子 問題，女人如果想要擁有光潔、無暇的肌膚，就必須注意內調。中醫(yī)學認為，人體的皮膚和臟腑、經絡、氣血有這十分密切的關系，只有這些區(qū)域的功能保持正常，才能使皮膚保持應該有的光潔和細膩，才不會產生各種

做到 兩少三多 達到祛痘目的，對于青春痘，很多人會花大價錢購買各種祛痘產品，但是討厭的痘痘就算下去了，經過不長的時間，又會冒出來，讓人防不勝防。

紅糖美膚美白又祛斑，甘蔗含有多種人體必需的氨基酸、蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝必不可少的基礎物質。還有有多種微量元素和多種抗氧化天然物質，對于抗衰老具有明顯作用，而且能使皮下細胞排毒后迅速

面部普拉提消除皺紋緊致肌膚，普拉提?不是希臘的餐后甜點嗎?錯!這個“普拉提”(Pilates)可不是吃的，而是能幫助你擁有扁平的腹部、結實的肌肉、協調而柔韌的軀體的一項健身運動。

維生素c的美容作用以及含維生素c的食物，維生素C對皮膚有美白的作用，能幫助抵御紫外線的損害。避免黑斑、雀斑的產生，并可讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。而且，維生素C是一種抗氧化劑，能阻止脂揭質形成所出現的黃揭斑，是美白

眼部保養(yǎng)升級法之提拉按摩，毋庸置疑，眼睛是泄露女人呢年齡和皮膚衰老指數的最明顯標志。年輕小美女的雙眼必定是顧盼生輝、明眸善睞;相反，無神、眼袋、黑眼圈、皺紋等名詞多半是用來形容逐漸衰老的眼部。誰想當后者呢?

洋甘菊的美容功效，洋甘菊可以美容嗎？洋甘菊能美容。如果你本身肌膚是屬于很容易過敏的那種的話，或許就對洋甘菊不陌生，因為它最常見的一個功效就是鎮(zhèn)靜肌膚，舒緩敏感，除此以外，還有哪些不為人知的美容功效呢？讓小編帶大家做個