前陣子一位密斯來咨詢，面容憔悴，她近來一直有晚睡強迫癥，要拖到很晚才睡覺。我問她這么晚不睡覺會做些什么，她說無非就是玩玩游戲看看八卦之類的。厥后又聊到事情的環(huán)境，她從事的是行政類的事情，沂П坫安逸，與同事干系也都可以?？磥硎虑橐膊⒎鞘峭硭脑?。

　　厥后她支支吾吾，總算是道出了本身的心結(jié)。她感受本身的丈夫是個同性戀。我問她是怎么發(fā)明的。她說，不小心瞥見了丈夫手機里跟同性的曖昧簡訊和照片。厥后就留心跟蹤了一下丈夫上網(wǎng)和通話記錄，發(fā)明他與此外一個同性伴侶干系不一般。于是，她逮著一個時機將本身的疑慮報告丈夫，他立馬矢口否認，但是當她一件一件攤出本身的證據(jù)的時候，丈夫終于認可了。

　　她與丈夫兩個分袂都是大齡青年，，在伴侶介紹下相識，并且不到一年就成婚了。我問她在愛情的時候是否有不雅察看到異樣，密斯蒼莽地搖了搖頭。她報告我，婚前并沒有太多親密的行為，頂多也就是親親抱抱。男友從未自動要求更親密的自動，她最先還感受是出于對她的尊敬，不禁感受這個漢子踏實可靠?？墒腔楹?，丈夫仍然表示出冷淡。她最先以為是她本身做的不夠好，拚命從本身身上找原因，直到無意瞥見的簡訊，即刻感受暗無天日。

　　我問她假如丈夫真的如她料想的那樣怎么辦。她說不知道。她還想在試一試，究竟丈夫是一個有責任感的漢子。我又問道，即便他很有責任感，但是他不愿意跟你親密，不愿意跟你有性糊口，這些很主要的情感聯(lián)結(jié)都沒有的話，你是否還愿意守著這個名義婚姻。聽完后，她不由得哭了。她說，想欠亨本身支付了這么多，為什么會遭來這樣的棍騙?怎么都不知道對方是個同志?假如這樣的工作傳出去，哪里另有臉見人?

　　簡直，這樣強烈的心理攻擊讓人難以蒙受。許多女性為了掩護本身，爽性忍氣吞聲，選擇勾留在婚姻里面。她們的丈夫可能是自私，也可能是懦弱，不敢面對社會的等候和壓力，也無法放棄本身真實的性向。不管是哪一種狀態(tài)，終極的選擇在于自身。但是假如她們也都選擇緘默沉疴靜的話，也就成為了丈夫的共謀，將不幸的婚姻維系下去。有勇氣地選擇離去，不接受這樣自私、只短冖一方需要的干系，才會開啟一段新的糊口。

　　不過度開了、結(jié)束了，傷害和負面影響依渲隧還沒有結(jié)束，為了不將這一次的經(jīng)驗帶到下一段干系，后續(xù)的措置懲罰懲罰問題才是我們真正需要去關注的。

　　不少人會感受本身利劍利劍華侈了許多美好的芳華光陰在之前的那段干系里面，但是最關頭在于我們能夠從另一個角度去想，這幾年的干系，什么是最有價值、最有意義的?我們有沒有什么生長或轉(zhuǎn)變?

　　依渲隧我們會發(fā)明，我們有愛人的能力，能支付和包容，能體貼別人，而不是只要求別人來賜顧幫襯本身。

　　這是結(jié)束被叛逆干系很主要的關頭，許多人被劈腿后，會完全否定已往，布滿負面念頭，其實應該要先必定本身的已往，不會一無所有，必然有什么是本身學到、獲得的。

　　除了必定本身，也可以想想以后會提醒本身什么?而不是只有自傷自責。

　　比如說，當對方刻意隱瞞某些工作時，本身是不是可以更警覺或自動去詢問，了解工作的真象?；蚴潜旧碓诟上道?，是不是很等閑為了對方而放棄本身?以后是不是應應當令的為本身發(fā)聲，把心里的感應熏染誠懇地報告對方，你這么做也會鼓舞激勵未來的東西在干系中誠懇以對。

　　總之，要將此次被叛逆、被劈腿的經(jīng)驗，轉(zhuǎn)換為有價值的學習，傷痛已經(jīng)造成，但可以轉(zhuǎn)化和升華。

　　相信本身值得被愛

　　除了從創(chuàng)傷中走出來，你還需要重修對人的信任，制止已往經(jīng)驗所帶來的不安和猜疑。

　　首先，照舊要回到原點，相不相信本身是一個可愛、很值得被好悅目待的人?相不相信本身很有吸引力、能找到一個顧惜你的人?

　　當我們能正面必定本身時，才華看清晰別人是如何看待本身，不會為了獲得別人的愛而隱藏本身。自信的泛起真實的面貌，才華看對方是不是接受真實的本身，只有這樣真正吸引喜歡本身的人，碰到符合本身的人。

　　其次，在面對下一段干系時，建議要在日常糊口中仔細不雅察看對方，從頭成立判定能力，慢慢成立對人真實的信任。

　　比如說，主要節(jié)日都不能跟你一起渡過，要去問為什么?而且要去辨當真假，是否公道?再如，另一半接手機時都要躲得遠遠的，你也不要視而不見、或報告本身不要小心眼或以后就會轉(zhuǎn)變，而要去了解背后的原因是什么。

　　你可以試著相同，坦利劍報告他，前一個男友經(jīng)常這樣，厥后才知道是劈腿，所以你對這樣的狀態(tài)會敏感不安，可不成以了解他是怎么回事，免得誤會了他，看他的答復是什么，辨認他說的是原因(像是因為他的母親愛管他，所以他變得很不喜歡人家聽他的電話)照舊理由借口(像是他不喜歡別人知道他的隱私，或他有交其他伴侶的權(quán)利)?你也要確實評估是否公道、能不能接受?

　　許多人在干系里不停受到傷害，是因為他們選擇視而不見，或是不愿意面對事實，其實沒有人能夠傷害我們，除非我們選擇被傷害，我們內(nèi)心是有警覺系統(tǒng)，有判定能力的。