傳說“七年之癢”是婚姻生活的致命日期，很多夫妻會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，也許是因為結(jié)婚時間長了，彼此變得太熟悉了，雙方漸漸的喪失了新鮮感，最后，提早走到婚姻的盡頭，但不代表沒對夫妻都會敗給七年之癢，下面我們一起去看看，七年之癢形成的原因，以及，如何順利度過七年之癢。

　　從人的成長角度來講，大多數(shù)人是在婚姻中實現(xiàn)人自身的成長。戀愛的時候?qū)ψ约旱恼J(rèn)識和把握還不清楚，更不知道自己需要什么樣的配偶。隨著婚齡的增加，尤其是許多家庭撫育幼兒之后，育兒任務(wù)的繁重和教育理念的差距，使婚姻中長期積累的矛盾慢慢凸顯。加之雙方人生發(fā)展軌跡的不同，造成實力的懸殊和共同語言的減少?；橐鰧＜抑赋?，最大的離婚理由，不是婚外情，而是夫婦二人不能配合，不能再生活在一起。從溝通的方式來講，中國有句俗話“熟人不講理”，夫妻間的關(guān)系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再選擇表達的方式，在表露自己情感的時候不加掩飾，很多情況下會傷及對方。孩子出生之后，母親的情感全部遷移到孩子身上，冷漠成了雙方情感的癥結(jié)，彼此的負(fù)性情緒相互渲染，使家庭氛圍緊張。

　　那么，很自然地，心理學(xué)家們就提出了避免“七年之癢”的一些策略：婚前預(yù)防。

　　據(jù)權(quán)威部門統(tǒng)計，出現(xiàn)問題的婚姻中，當(dāng)初草率結(jié)合的比例很大。在戀愛的時候保持較為清醒的頭腦，如果可能的話多聽聽周圍朋友的意見，如果能夠得到婚姻專家的指導(dǎo)就會使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光對待未來的婚姻生活。

　　奉獻理念。不要挑剔對方，不要希冀重新塑造對方。而應(yīng)常常自問：我能夠給對方帶來什么———無憂的物質(zhì)生活?充實的精神食糧?安全感、幸福感?日常生活中發(fā)自內(nèi)心地為對方做些什么，哪怕是最小的事情，一個擁抱，一個笑容，一個親吻，讓對方體會到溫情。

　　留下空間。許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，于是許多人提出要給對方留有空間。其實應(yīng)該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄托。在交往中不斷提升自己的人生智慧，不斷調(diào)整自己，適應(yīng)婚姻。

　　調(diào)整期待。過高的期待會與現(xiàn)實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結(jié)識的異性中最好的最優(yōu)秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。

　　選擇離婚。離婚并不像想象的那樣可怕。如果雙方都認(rèn)定是錯誤的婚姻，離婚或許是最明智的選擇。而離婚之后仍不能好好地反思自己，依然不明確自己到底需要什么的話，那才真正可怕。我們經(jīng)?？吹降谝淮坞x婚之后，對于結(jié)婚和離婚都不太重視了的人，婚姻進入了不穩(wěn)定狀態(tài)，整個人生就出現(xiàn)了巨大的扭曲。

　　婚姻不是簡單的七年之癢，其實許多婚姻，婚齡達到一定階段都會出現(xiàn)問題。尤其是在目前彰顯個性的時代，誰都不愿再委屈自己，離婚呈現(xiàn)新的特點：婚齡越來越短，離婚率越來越高。其實，每個人就像一本書，再好的書，讀第一遍時的激動、新鮮和懸念在以后讀時都會淡化，自己要不斷注入新的內(nèi)容，使人常讀常新。用自己的智慧去營造愛的氛圍，將婚姻進行到底。

　　形成原因自我實現(xiàn)成長

　　從人的成長角度來講，大多數(shù)人是在婚姻中實現(xiàn)人自身的成長。戀愛的時候?qū)ψ约旱恼J(rèn)識和把握還不清楚，更不知道自己需要什么樣的配偶。隨著婚齡的增加，尤其是許多家庭撫育幼兒之后，育兒任務(wù)的繁重和教育理念的差距，使婚姻中長期積累的矛盾慢慢凸顯。加之雙方人生發(fā)展軌跡的不同，造成實力的懸殊和共同語言的減少?；橐鰧＜抑赋?，最大的離婚理由，不是婚外情，而是夫婦二人不能配合，不能再生活在一起。從溝通的方式來講，中國有句俗話“熟人不講理”，夫妻間的關(guān)系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再選擇表達的方式，在表露自己情感的時候不加掩飾，很多情況下會傷及對方。孩子出生之后，母親的情感全部遷移到孩子身上，冷漠成了雙方情感的癥結(jié)，彼此的負(fù)性情緒相互渲染，使家庭氛圍緊張。

　　喜新厭舊

　　結(jié)婚數(shù)年，對對方的了解已經(jīng)達到了一個相當(dāng)高的水平，對方的優(yōu)點和缺點都會暴露無疑，此時就會對自己的配偶產(chǎn)生厭倦之感。然尋求新鮮的東西是人的本性，在婚姻中也不例外。為了改變自己索然乏味的生活，婚姻中的一方就會尋求婚姻之外的片刻歡愉來為自己添加新的元素。

　　遇上了更理想的人

　　在青春年少時，一個小伙子或者小姑娘在談戀愛結(jié)婚時，以為自己找的對象就是自己最理想的“MRORMISSRIGHT",但是隨著自己學(xué)識、閱歷的提高會使圈子的擴大，就會發(fā)現(xiàn)某一個異性是自己更理想的對象，會對這個人產(chǎn)生相見恨晚的感覺，如果對方也向自己拋來橄欖枝的話，那婚外情就隨之產(chǎn)生了。

　　感情出現(xiàn)空隙

　　人的感情世界既是廣博的，同時也是一個外人很難介入的。但是人的精神層次和側(cè)面的追求是不斷拓展的，不管一個人的潛力有多大，學(xué)識有多豐富，見識有多廣博，但這些絕對不會滿足自己配偶的日益增長的精神追求的需要。曾經(jīng)的傾慕甚至崇拜的對象，在數(shù)年之后，在自己認(rèn)識的某些人的映襯之下就會顯得黯然失色，別人看似璀璨的光芒就會奪取他或她的眼球。

　　如何度過七年之癢?

　　一、學(xué)會凝視對方的眼睛，對TA說“我愛你”

　　高科技的社會，人們都爭做當(dāng)?shù)皖^族，越來越多的家庭夫妻，雖然每天見面，卻都只顧著玩自己的手機或者家里的電腦，而忽略了生活中的交流。情感專家建議，想要為感情保鮮的夫妻，最好每天都和你愛的人進行眼神交流，面對面的說出你的愛。

　　二、尋求伴侶幫助，增進雙方的存在感

　　人總要互相幫助，共同進步的，這句話可不只是限于學(xué)習(xí)和工作中，更可以運用到婚姻生活中，女人在家庭中總喜歡大包大攬，認(rèn)為自己獨吞所有家務(wù)活才是愛家、愛丈夫，而忽略伴侶的存在感。其實女性應(yīng)該讓男人參與到生活中來，夫妻二人一起做家務(wù)、郊游、創(chuàng)業(yè)等，才能讓彼此在家庭生活中找到成就感。

　　三、對方進門給一個燦爛的微笑

　　家是避風(fēng)的港灣，微笑是不需要花錢的，誰辛辛苦苦下班回家原意看到一張臭臉，在對方進家門的那一剎那，不妨用一個微笑來舒展彼此的氣氛，讓一天疲憊的心情得到釋放，這樣一來長久的生活也寬慰。

　　四、拓展一個屬于夫妻約會的地方

　　夫妻之間生活那么多年，難免有些平淡乏味，想要增添一些情趣，那就具體要看你耍什么“手段”了。比如說在生日或者結(jié)婚紀(jì)念日這些特殊的日子里給對方一個想不到的驚喜。拋去日常常去的地方，一起探索新的習(xí)慣和環(huán)境，能夠增進感情哦。

　　五、定規(guī)矩

　　夫妻生活中有很多外界因素?fù)饺氲揭黄?，比如工作上的怨氣，或?qū)⒐ぷ鲙氲郊抑?，不妨給夫妻雙方定制一個規(guī)矩，比如定制一個“無手機、無電腦”的時間，在這個時間內(nèi)，就你們兩個，聊聊天，談?wù)勄槭裁吹脑鲞M感情。