在經(jīng)期的時候,衛(wèi)生習(xí)慣往往是被女性朋友最易忽視的一點,比如在經(jīng)期期間,使用一片衛(wèi)生巾的時間太長,在這種情況下,很有可能的會出現(xiàn)女性疾病,從而引發(fā)盆腔炎疾病，導(dǎo)致自己的身體健康受到影響。那么,我們在經(jīng)期間該注意些什么呢?下面就快隨小編一起了解下吧!

　　1.衛(wèi)生巾使用太久易患盆腔炎

　　在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴(kuò)張，為細(xì)菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果在這個時候不注意個人陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾、經(jīng)期性生活等，就容易使病原菌侵入陰道，上行蔓延從而引起盆腔炎。

　　所以在月經(jīng)期一定要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。此外，平時也應(yīng)做好外陰的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處清潔、干燥。有些女性以為保持陰道干凈就是多沖洗陰道，實際上這樣會破壞陰道原本的菌群平衡環(huán)境，更容易導(dǎo)致盆腔炎。在臨床上，不少輸卵管積水等慢性盆腔炎患者都有沖洗陰道的不良習(xí)慣。所以，如果不是因為陰道炎等原因醫(yī)生建議陰道沖洗，千萬不要經(jīng)常進(jìn)行陰道沖洗。

　　2.其他原因也會導(dǎo)致患上盆腔炎

　　除了衛(wèi)生巾使用太久易患盆腔炎外，女性在日常生活中的一些不恰當(dāng)?shù)男袨椋矔?dǎo)致盆腔炎的發(fā)生，具體有哪些行為呢?

　　?喜歡穿緊身內(nèi)褲

　　經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會成為盆腔炎青睞的對象。這是因為緊身內(nèi)褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染就易誘發(fā)盆腔炎、尿道感染等。因此，應(yīng)選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。

　　?性生活前后未及時清潔

　　如果性愛過于頻繁，性器官長時間興奮，就會造成盆腔持續(xù)充血，長期如此可誘發(fā)慢性盆腔炎。另外，性生活事前事后沒有及時排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛，這些不良習(xí)慣會讓細(xì)菌從外界進(jìn)入陰道，破壞陰道內(nèi)正常的菌群平衡，造成病菌快速生長和繁殖，甚至上行感染引起盆腔炎。