您可能沒有意識(shí)到，但您身上每時(shí)每刻都會(huì)有皮膚細(xì)胞死亡并脫落。這是皮膚進(jìn)行自我更新的正常途徑。事實(shí)上，大約每隔27或28天，周身的皮膚就會(huì)全部更新一遍。而之前的皮膚則變成皮膚碎屑脫落掉。只是您多半不會(huì)注意到那些從您的手臂、兩腿甚至是頭皮上脫落下來的微匠心啟航女性質(zhì)細(xì)胞。

　　頭皮屑同樣是由于皮質(zhì)細(xì)胞的脫落而引起的。那既然這種脫落很正常，又是什么使得頭皮屑變得那樣明顯又讓人尷尬呢？

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)當(dāng)一種類似酵母菌的真菌——馬拉色菌，在頭皮上瘋狂繁殖時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)頭皮屑。微生馬拉色菌是健康人頭上的一種正常寄生生物，以頭皮內(nèi)毛囊分泌出的皮脂為食。但有時(shí)，由于某些未知的原因，真菌繁殖失控，刺激并加速頭皮細(xì)胞的更新。結(jié)果，頭皮由于受失控馬拉色菌的刺激，原本需要一個(gè)月才能完成的細(xì)胞更新，可能只要不到兩個(gè)星期的時(shí)間就已完成。一次脫落下來的死細(xì)胞非常之多，因而當(dāng)其與毛囊分泌出的油脂混合后，就會(huì)結(jié)成油脂塊，而這些油脂塊很大，足以被肉眼清楚地看到。同時(shí)，油脂使得這些油脂塊更易粘在頭發(fā)（和肩膀）上，很難飄落。

　　即使頭上的馬拉色菌繁殖失控，也不必忍受因此而來的頭皮屑。按照下列步驟一次性永久清除頭皮屑：

　　每日用洗發(fā)水洗頭，保持免受頭皮屑困擾。擺脫頭皮屑困擾，還有比洗頭更簡單的方法嗎？每日用洗發(fā)水洗頭來去除過多的油脂（油脂過多首先會(huì)促使馬拉色菌過度繁殖）和頭皮屑，這可能是使頭發(fā)順滑的最簡單方法。

　　換洗發(fā)水。若您常用的洗發(fā)水，即使天天用，也收不到什么效果的話，就該換成去屑洗發(fā)水。對(duì)于非處方去屑洗發(fā)水，要查看其成分，選擇含有下列成分的洗發(fā)水：吡啶硫酮鋅，可減少真菌；二硫化硒，可抑制細(xì)胞更新甚至可減少真菌數(shù)量；水楊酸，可擦洗剝脫死皮；或酮康唑，可抑制多種真菌。

　　再換洗發(fā)水。您最喜歡的去屑洗發(fā)水可能經(jīng)過一段時(shí)間后就失去了效用，而那些小碎屑又死灰復(fù)燃。不要怪洗發(fā)水質(zhì)量不好。這可能只是因?yàn)槟褜?duì)其有效成分產(chǎn)生了抗藥性。為防止出現(xiàn)這種情況，我們建議嘗試輪換使用三種品牌的去屑洗發(fā)水（每種的配方都不同），每種品牌各用一個(gè)月。換言之，用一種洗發(fā)水一個(gè)月，然后換用第二種品牌一個(gè)月，再換用第三種品牌一個(gè)月，再換回最初那個(gè)牌子的洗發(fā)水一個(gè)月，依此類推。