健康養(yǎng)生 老年人養(yǎng)生保健的八項(xiàng)建議，養(yǎng)生，又稱攝生、道生、養(yǎng)性、衛(wèi)生、保生、壽世等等。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。簡(jiǎn)言之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命之意。

春季養(yǎng)生 春天老人如何養(yǎng)生，“春日春風(fēng)有時(shí)好，春日春風(fēng)有時(shí)惡，不得春風(fēng)花不開(kāi)，花開(kāi)又被風(fēng)吹落。”北宋文學(xué)家王安石這樣描述春天，可見(jiàn)春天是一個(gè)晝夜溫差懸殊、冷暖無(wú)常的季節(jié)，同時(shí)它也是多種疾病高發(fā)的季節(jié)。

經(jīng)營(yíng)婚姻 如何保持婚姻家庭穩(wěn)定，在美國(guó)上層社會(huì)里有80%的家庭是沒(méi)有離過(guò)婚的，就算是另外離過(guò)婚的20%的家庭中，他們的婚姻期限也都在10年以前。但我們國(guó)家卻恰恰相反，我國(guó)往往是上層社會(huì)的人離婚率高，就因?yàn)橛绣X了，覺(jué)得老婆也不漂亮了，沒(méi)有吸引力了，就換了。唉！所以現(xiàn)在我們來(lái)分享一個(gè)課題：如何使夫妻成為一輩子的情人。希望這樣簡(jiǎn)單的講述能讓中國(guó)的夫妻一輩子相守…

避孕方法 初夜女人的避孕技巧，在女性性愛(ài)時(shí)，避孕對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是非常重要的，在不想要孩子的情況下，意外懷孕是非常麻煩的，尤其對(duì)于初夜的女性來(lái)說(shuō)，第一次就中彩難免讓人有點(diǎn)難過(guò)，下面小編就為大家講講適合女人初夜的避孕方法都有哪些吧。

泡沫之夏 女人夏季養(yǎng)生三寶，夏季養(yǎng)生，夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)，活躍于機(jī)體表面。夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達(dá)到養(yǎng)生的目的。

腸胃炎不能吃什么 這10類食物要遠(yuǎn)離，腸胃炎是當(dāng)下很到人都會(huì)患上的一類疾病，患上了腸胃炎對(duì)于患者正常的生活會(huì)產(chǎn)生一定的影響，尤其是嚴(yán)重的嘔吐和腹瀉。那么你知道飲食禁忌對(duì)于腸胃炎的重要性嗎？今天就為大家介紹一下腸胃炎不能吃什么吧。

梨子的功效與作用 吃梨可保視力補(bǔ)津液，每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，約含蛋白質(zhì)0.1克，脂肪0.1克，糖類9克，鈣5毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，維生素A原（胡蘿卜素）0.01毫克，維生素B10.02毫克，維生素B20.01毫克，維生素C4毫克，煙酸0.2毫克。

陰囊潮濕是怎么回事 陰囊潮濕不一定是病，一位35歲的男士來(lái)門診看他的問(wèn)題是：“我的陰囊怎么濕漉漉的，感覺(jué)很不舒服。”那么，這種情況是否正常呢？

性愛(ài)技巧 幾個(gè)秘訣快速燃起她的激情，碌了一天之后，很多夫妻可能累得沒(méi)有了性趣。尤其是女性，在性方面本來(lái)就“慢熱”，如果沒(méi)有適當(dāng)?shù)拇碳?，很難點(diǎn)燃性欲激情。為此，美國(guó)MSNBC網(wǎng)站給男士們提出一些建議和技巧，可以令女性快速啟動(dòng)性欲。

兩性生活 女人如何激發(fā)男人性欲，無(wú)論男性或女性，若要產(chǎn)生性欲和興奮，就必須給予性方面的刺激。但這些刺激往往不是直接來(lái)自于身體的接觸，而是來(lái)自對(duì)浪漫起風(fēng)的感受。一個(gè)富有吸引力的女性，常常是很善于制造浪漫的情調(diào)，很會(huì)激發(fā)男性的性欲望。

皮膚干燥怎么辦 初秋10種保濕水果對(duì)抗干燥，初秋時(shí)節(jié)，也就是預(yù)示干燥的天氣也準(zhǔn)備到來(lái)。對(duì)于女士們的皮膚來(lái)講，吃些那些水果可以達(dá)到為皮膚保濕的效果呢？為你介紹以下十種保濕功效的水果。

葡萄的功效與作用 葡萄的美膚大法，葡萄果肉這部分可說(shuō)得上是天賜予的最佳有效成分來(lái)源，因?yàn)樗诵玛惔x不可或缺的水溶性維他命B群、糖分、鉀、鈣、磷、鎂等維他命及礦物質(zhì)成分，以及許多讓有機(jī)組織正常運(yùn)作的微量成分。

水果養(yǎng)生 10種秋季水果的食療作用，秋季是個(gè)十分干燥的季節(jié)，皮膚都比較干燥，秋季的飲食是十分重要的，那么秋季吃什么好呢？適合秋季吃的水果有哪些呢？看看小編給你介紹的水果吧。

金桔的功效與作用 化痰止渴消食醒酒，金桔的功效，金桔含有大量的維生素C，女性多吃對(duì)于肌膚的保護(hù)是有著很好的促進(jìn)作用。而且金桔還是很好的開(kāi)胃食品，在厭食的時(shí)候，適當(dāng)吃一些，可以讓你的食欲大增。那么金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢？

空腹不能吃的水果 9種水果不可空腹吃，有些人餓了就吃水果，小編告訴你，有些水果不能空腹吃，小心吃出毛?。∧敲床豢梢钥崭钩缘乃心男┠?？下面為您介紹不可以空腹吃的水果，要牢記這9種水果不能空腹吃哦！

女人吃什么抗衰老 女性的抗衰老水果大盤點(diǎn)，女人最在乎的就是自己的美貌容顏，一旦上了年紀(jì)，就害怕自己的臉上爬上皺紋什么的。都希望自己永遠(yuǎn)年輕、貌美。那么吃什么可以抗衰老呢？

自制面膜大全 自制祛斑美白面膜，關(guān)于肌膚保養(yǎng)，有句給力的口號(hào)：“錯(cuò)誤的保養(yǎng)不如不保養(yǎng)?！泵婺な侨粘Ｗo(hù)膚必不可少的美容步驟，面膜可以長(zhǎng)效的修復(fù)我們的肌膚，同時(shí)給肌膚諸如充足的水分，讓肌膚水水當(dāng)當(dāng)。

西瓜的功效與作用 西瓜可治療多種病癥，西瓜是夏令食療佳品，中醫(yī)認(rèn)為，其性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿，生津止渴等功效。巧用西瓜可治療多種病癥，簡(jiǎn)便實(shí)用。