嬰幼兒食譜 桃仁稠粥健腦益智讓寶寶更聰明，今兒帶來(lái)了一款健腦益智的幼兒食譜，那就是桃仁稠粥。核桃仁是相當(dāng)補(bǔ)腦的食材，適合成長(zhǎng)中的寶寶，那就快來(lái)看看這食譜吧！

老年人養(yǎng)生 老年人別陷入5大飲食誤區(qū)，生活中，有的老人因咀嚼功能或者腸胃功能不好而長(zhǎng)年吃粥，或是吃煮得比較爛的菜等，這真的是健康嗎？今天小編盤點(diǎn)一些老人常見的飲食誤區(qū)，作為子女的你們，一定要了解哦。

嬰兒補(bǔ)鈣 嬰幼兒補(bǔ)鈣的飲食誤區(qū)和注意事項(xiàng)，嬰兒補(bǔ)鈣和幼兒補(bǔ)鈣最佳的方法就是通過(guò)飲食，不過(guò)家長(zhǎng)在通過(guò)飲食為嬰幼兒補(bǔ)鈣時(shí)也要注意誤區(qū)哦。

護(hù)肝最好的方法 7招助你肝臟健康，現(xiàn)在的人生活壓力都比較大，而且經(jīng)常的睡眠不足，其實(shí)這樣下去對(duì)我們的肝臟是有很大的損害的，所以我們平時(shí)就應(yīng)該學(xué)會(huì)如何的保護(hù)自己的肝臟？下面小編就帶大家去了解一下平時(shí)護(hù)肝的好方法吧！

冠心病吃什么好 預(yù)防冠心病的飲食，冠心病是中老年人多發(fā)的疾病，常給人帶來(lái)心痛，心力交瘁的感覺，那么冠心病該怎么去預(yù)防呢？其實(shí)大家可以在飲食方面多注意，便可以預(yù)防冠心病。下面就隨小編一起去看下預(yù)防冠心病的飲食吧！

哺乳期吃什么好 紅苕粉燒鱔魚的做法，哺乳期的首要任務(wù)就是給寶寶提供最優(yōu)質(zhì)、最健康的母乳，母乳的質(zhì)量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，而新媽媽的飲食又決定了母乳質(zhì)量，因此哺乳期飲食很重要。

脫發(fā)怎么辦 DIY7款防脫發(fā)的養(yǎng)發(fā)食譜，你是不是也有這樣的煩惱：每次一梳頭發(fā)，就會(huì)有很多頭發(fā)紛紛掉下，望著滿地掉落的頭發(fā)以及頭上越來(lái)越少的頭發(fā)就無(wú)比揪心與煩惱。到底如何防止脫發(fā)？脫發(fā)怎么辦呢？別急，今天小編支招飲食療法，讓你學(xué)會(huì)脫發(fā)吃什么好，吃回茂密頭發(fā)。

脫發(fā)怎么辦 脫發(fā)吃什么好，脫發(fā)吃什么好？很多脫發(fā)的朋友十分關(guān)注的這個(gè)問(wèn)題，食物中能補(bǔ)充頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體大有裨益。運(yùn)用食療有效防止脫發(fā)，下面幾種食譜治療法讓你遠(yuǎn)離脫發(fā)的困擾：

怎樣白發(fā)變黑發(fā) 幾款白發(fā)變黑養(yǎng)生粥，白發(fā)食療是白發(fā)變黑的好方法，頭發(fā)早白、頭發(fā)枯黃、干燥等都是身體不健康的表現(xiàn)，通過(guò)有針對(duì)性的食療養(yǎng)生，有效地預(yù)防白發(fā)過(guò)早出現(xiàn)及蔓延。白發(fā)食療的方法很多，小編推薦白發(fā)變黑粥的養(yǎng)生方法，這些粥不僅吃起來(lái)口感好，易操作，而且易于腸胃吸收。白發(fā)變黑養(yǎng)生粥以益肝補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物為主，主流食材有：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、首烏、紅棗等。

高血壓飲食 高血壓能吃大蒜嗎，大蒜是我們生活中常見做菜的輔料，所以經(jīng)常做菜都會(huì)用到，那么有人就會(huì)問(wèn)了，高血壓病人能不能夠吃大蒜呢？下面就和小編一起去了解下，高血壓患者到底能不能吃大蒜吧？

老年人吃什么好 老人飲食應(yīng)該多食素，在日常生活中老人們應(yīng)該多吃一些素食，注意營(yíng)養(yǎng)平衡！這樣才能讓身體健康，那么素食應(yīng)該該怎么吃呢？下面小編就和小編一起去了解下吧！

吃什么補(bǔ)鈣 老人補(bǔ)鈣很重要5大老人飲食，老年人缺鈣會(huì)造成很多疾病，最常見的是骨質(zhì)疏松癥?；颊吖趋雷兊眉?xì)小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補(bǔ)充鈣質(zhì)呢？老人補(bǔ)鈣吃什么最好呢？下面趕緊和小編一起來(lái)看一下吧。

嬰幼兒飲食 嬰幼兒不宜吃過(guò)多的雞蛋，嬰幼兒由于其器官、組織功能發(fā)育不完全，抵抗力比較弱，其飲食結(jié)構(gòu)顯然應(yīng)該與成人的飲食不同。在飲食上是有很多需要注意的！要是多有不慎就會(huì)引起很多的疾病出現(xiàn)！

掉頭發(fā)吃什么好 防止掉頭發(fā)的食物，吃什么防止掉頭發(fā)？每個(gè)人都希望自己能夠擁有一頭烏黑健美的頭發(fā)，然而，天不遂人愿，并不是人人都會(huì)擁有一頭好頭發(fā)的，這與人們平時(shí)的飲食習(xí)慣是有關(guān)聯(lián)的。吃什么防止掉頭發(fā)呢？

冠心病的注意事項(xiàng) 冠心病如何預(yù)防，冠心病的預(yù)防重點(diǎn)，應(yīng)做到飲食合理，包括飲食清淡，少吃油脂，少吃含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟，少吃鹽，多吃蔬菜和豆制品；要保證充足的睡眠，不要過(guò)度緊張和情緒激動(dòng)；要減輕體重；患有高血壓的人，要認(rèn)真治療，定期去醫(yī)院檢查，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，將血壓維持在適宜水平。患有糖尿病的人，應(yīng)控制主食和甜食的攝入，增加雜糧和蔬菜、豆制品的攝入；要少飲酒，戒除吸煙的不良習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

夏季養(yǎng)生 夏季飲食老人的宜與禁，炎炎夏日，每個(gè)人的胃口都會(huì)比較差，而老人的飲食健康是我們比較關(guān)心的。下面我們就來(lái)了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。

孕婦禁忌 孕婦飲食禁忌你知道嗎，孕期飲食保健是為了腹中的寶寶能夠健康成長(zhǎng)，孕婦要格外注意日常飲食習(xí)慣，并且要了解到孕婦禁忌什么食物，下面為大家介紹，孕期飲食12大禁忌，孕婦須知的常識(shí)！

吃什么美容養(yǎng)顏 推薦幾款藥膳美容養(yǎng)顏，每個(gè)女人都十分重視自己的容顏，但是隨著一些因素的影響，臉上出現(xiàn)了星星點(diǎn)點(diǎn)的色斑，這給容貌造成很大的影響，愛美是女人的天性，細(xì)膩白皙的肌膚是每個(gè)女人都想擁有的，而這樣的肌膚需要養(yǎng)出來(lái)，除了日常必不可少的護(hù)理之外，另外在飲食上還需要注意，而湯是滋補(bǔ)肌膚的最佳食物，下面針對(duì)各種肌膚問(wèn)題推薦幾款養(yǎng)生湯，讓你喝出美麗白皙的肌膚。