也可以穿涼鞋。如果天氣適合，穿露趾的涼鞋可以為患病的腳趾提供更多空間，并且透氣。設身處地的為腳趾想想：如果您生病了，您愿意整天呆在悶熱潮濕的黑屋子里嗎？在戶外有助于加快康復。

　　注意步行場所。穿上涼鞋到處走走是個不錯的主意，但是戶外鞋履并不適合所有地形。尤其在市內應避免穿涼鞋，因為人行道上可能布滿了會進入受傷腳趾的細菌；在不平坦的地面上也應避免，因為暴露在外的腳趾更容易被碰傷和割傷。在家附近穿涼鞋，但去市區(qū)或越野遠足時就要穿不露趾的鞋。

　　保護腳趾：即使穿著鞋，意外和災禍也會令您的腳趾遭受重創(chuàng)。例如，保齡球砸到腳趾會令您失去趾甲，重新長出的趾甲就可能是嵌甲。如果您的工作對足部有任何危險，或如果您有掉東西的習慣，最好穿上鋼制鞋尖的鞋子。

　　避免磕碰。碰到腳趾會讓腳趾受傷，導致趾甲增厚或向內生長。

　　拒絕無稽之談。有一種民間傳言聲稱，在趾甲的頂端中央切出V形，就能舒緩壓力。但醫(yī)生指出，趾甲是從腳趾底部長出，因此這種民間療法并不合理。有些嵌甲癥患者深信，將煤油擦入受感染區(qū)域能治病，但并無醫(yī)學證據證實這種療法有效。

　　修腳注意事項。如果您想修腳，要確保修腳的人在去死皮時沒有使用金屬工具；可以用浮石。還要確保他們在使用所有工具前都進行了消毒。

　　別讓嵌甲癥戰(zhàn)勝您。遵循上述提示與指導，您很快就能展示自己迷人的雙腳。