美容專家告訴我們，在干燥的冬季呵護(hù)雙手，要從手部的深層保養(yǎng)做起：

　　1.深層清潔：先用含有蛋白質(zhì)的磨砂膏按摩手背和掌部，蛋白質(zhì)及磨砂粒能幫助深層潔凈手部皮膚，然后再用手部護(hù)理乳液，鎖水的同時(shí)更滋潤(rùn)。

　　2.舒緩修護(hù)：用有舒緩作用的手部修護(hù)乳涂抹于手部，注意選擇含有維生素及蛋白質(zhì)的產(chǎn)品，能幫助促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復(fù)柔軟潤(rùn)澤。

　　3.手部按摩：涂抹較油性的滋潤(rùn)護(hù)膚膏于手背上的指節(jié)及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關(guān)節(jié)位，還能充分滋潤(rùn)防護(hù)。再混和護(hù)手霜及手部按摩油按摩雙手。

　　4.深層護(hù)理：涂上手膜后，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約10分鐘，有助鞏固皮下組織及深層滋潤(rùn)肌膚。

　　全面護(hù)理 飲食很重要

　　手模的私家護(hù)手秘方，就是堅(jiān)持一年四季戴手套，這對(duì)于我們平常人來(lái)說(shuō)可行性不大。如果雙手非常干燥的話，可先涂一層厚厚的潤(rùn)手霜，然后戴上橡膠手套（也可裹一層保鮮膜），1小時(shí)后保證雙手恢復(fù)滋潤(rùn)、柔軟。

　　冬季洗完手之后，要注意的是，別讓水分停留在手上，把手擦干并及時(shí)涂上護(hù)手霜。這個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，就能避免你的手背出現(xiàn)皴裂、凍瘡。手部出現(xiàn)倒刺，可將 雙手經(jīng)常放在溫?zé)岬拈蠙煊停ㄓ梦⒉t加熱）中浸泡，如果倒刺出現(xiàn)得比較多，可能跟缺乏維生素C有關(guān)，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持補(bǔ)充維生素C。

　　要想皮膚 好，調(diào)理飲食是王道。要做好手部護(hù)理，需要多吃含維生素B的食物，它是促進(jìn)皮膚、毛發(fā)、指甲生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)元素，多見(jiàn)于動(dòng)物肝臟、魚(yú)類、蛋類和大豆中。另 外，可每天服用一粒維生素E，并配合維生素A服用，同時(shí)保證每天攝取充足的脂肪酸，可多食魚(yú)油、亞麻子油、菜子油、大豆油等。這樣一來(lái)，手部的滋潤(rùn)才能由 內(nèi)而外！

　　護(hù)手小竅門(mén)——

　　一些讓手部肌膚白皙、水嫩的小竅門(mén)，在這兒與您分享：常用溫水加一點(diǎn)白醋（或者檸檬汁）泡手 5分鐘，手部皮膚會(huì)變得柔軟白皙；將護(hù)手霜放到微波爐輕微加熱后再涂抹手部，滋潤(rùn)效果會(huì)加倍；每天都用蜂蜜和白沙糖輕輕地按摩雙手十分鐘，再用清水清凈擦 上潤(rùn)膚的保養(yǎng)液（最好是在晚上睡覺(jué)前做），堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)看到你的手部皮膚得到明顯改善；可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起攪拌，成糊狀涂在上面待 干后，用溫水洗凈，一周最多兩次，可以起到防皺和滋潤(rùn)的效果。