白領(lǐng)最需要什么樣的隔離霜，隔離霜的功能：抗輻射

白領(lǐng)頭疼是怎么回事 吃什么藥效果好，頭痛是一種常見的臨床癥狀表現(xiàn)，發(fā)病年齡從青年至老年都有可能發(fā)生。而在生活中，引起頭痛的原因有太多種，大多可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，但是頭痛病因不能歸于某一確切病因，也有可能是是偏頭疼、特發(fā)性頭痛或是緊張型頭痛等等，而也有不少頭痛來源于生活中的壓力，那么頭痛究竟是怎么一回事呢?頭痛吃什么藥效果最好?下面小編就為你一一詳細(xì)介紹。

腎虛的表現(xiàn) 白領(lǐng)養(yǎng)生要吃些補(bǔ)腎的食物，很多白領(lǐng)人士都有感到任務(wù)重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領(lǐng)人士，謹(jǐn)防累出腎虛、疾病和其他更嚴(yán)重的后果。

白領(lǐng)養(yǎng)生 6個(gè)動(dòng)作讓上班族輕松緩解腰酸背痛，久坐不動(dòng)易腰酸背痛，這是大家都深有體會(huì)的，尤其是光鮮亮麗的上班族。那么上班族如何緩解腰酸背痛呢?今天小編給大家推薦幾個(gè)可在辦公室內(nèi)做的健身動(dòng)作，可緩解大家一天工作下來的疲勞。

白領(lǐng)養(yǎng)生 每天鍛煉一小時(shí)很關(guān)鍵，生命在于運(yùn)動(dòng)。不過，很多常年坐在辦公室里的白領(lǐng)，似乎并沒有意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性。每天參加一小時(shí)的體育活動(dòng)，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，而且還會(huì)提高大腦的分析、判斷和反應(yīng)能力。

肚皮舞 肚皮舞如此多嬌引無數(shù)白領(lǐng)競折腰，肚皮舞是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展，19世紀(jì)末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。肚皮舞是較為女性化的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動(dòng)臀部和腹部，舞姿優(yōu)美，變化多端，而且多張顯阿拉伯風(fēng)情，以神秘著稱。

如何減掉小肚腩 6個(gè)妙招幫助白領(lǐng)減掉小肚腩，現(xiàn)在工作繁忙了，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間少了，很多白領(lǐng)肚子上都開始長膘了，遮不住的小肚腩，嚴(yán)重的影響身材的曲線，那么，白領(lǐng)到底怎么樣才能夠減掉小肚腩呢？下面就為大家介紹6個(gè)減肚腩的妙招，讓你瘦出平坦腹部，一起跟著小編看看吧。

健身養(yǎng)生 白領(lǐng)減壓操放松你的神經(jīng)，對(duì)于很多白領(lǐng)來說，健身已是時(shí)尚。健身未必就一定要去健身房，其實(shí)只要你有了健身意識(shí)，在日常生活中隨時(shí)隨地都可以健身，比如澆花、舉書、收腹、爬樓梯、拖地等。今天就為大家介紹幾種健身操，一起來學(xué)習(xí)一下吧！

白領(lǐng)減壓健身操 健身操可放松你的神經(jīng)，對(duì)于很多白領(lǐng)來說，健身已是時(shí)尚。健身未必就一定要去健身房，其實(shí)只要你有了健身意識(shí)，在日常生活中隨時(shí)隨地都可以健身，比如澆花，舉書，收腹，爬樓梯，拖地等。今天就為大家介紹幾種健身操，一起來學(xué)習(xí)一下吧！

美容瘦身 白領(lǐng)女性必備的瘦身美容茶，白領(lǐng)一族工作時(shí)間有8個(gè)小時(shí)都要面對(duì)電腦，不光眼睛吃不消，對(duì)身體也不好，在忙里偷閑養(yǎng)成飲茶的習(xí)慣，不但養(yǎng)生保健、延年益壽，還能助你維持好身材，喝自制瘦身茶減肥的方法應(yīng)該受到很多白領(lǐng)MM的青睞，工作間隙喝一杯清茶，提神又解壓。常喝茶還能美容護(hù)膚，清除體內(nèi)毒素，預(yù)防毒素生成，并能改善血液循環(huán)促進(jìn)新陳代謝，所以想與大家分享幾款健康的自制瘦身茶，每天堅(jiān)持飲用效果更佳。

吃什么食物養(yǎng)胃 七類人群的養(yǎng)胃方法，工作壓力和交際應(yīng)酬，讓白領(lǐng)身體處于入不敷出的狀態(tài)，特別是胃部。白領(lǐng)一族都是胃病的高發(fā)人群，這和他們不良的飲食習(xí)慣和生活作風(fēng)是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰(zhàn)，這是每個(gè)白領(lǐng)都應(yīng)該學(xué)習(xí)的養(yǎng)生知識(shí)。