涂抹護膚品謹防過度按摩肌膚，通常在涂抹護膚品時，說明書上都會建議你配合適當?shù)陌茨σ源龠M吸收。沒錯，輔以正確的按摩手勢可以幫助營養(yǎng)成分的滲透，但是如果用力過度就會損傷皮膚纖維組織，嚴重的會導致松弛和皺紋，特別是干燥的秋天。因此，在按摩前，一定要涂抹護膚品或按摩霜，在按摩時要注意順著肌膚本身的紋路，用力道較輕的中指和無名指指腹進行按摩，按摩以一星期10~15分鐘為宜，過度按摩會讓肌膚發(fā)紅或產(chǎn)生色斑。同時，對于敏感性皮膚，美容師一般也不建議進行按摩。

鹽和砂糖的去角質(zhì)功效，如果你的皮膚健康彈性也不錯，那么可以自己DIY去角質(zhì)乳，特別是對于去除面積較大的身體角質(zhì)。這可是許多國際名模們都信賴的去角質(zhì)方法，她們中的很多人從來不去買去角質(zhì)霜，只是拿瓶橄欖油加適量砂糖，涂抹在身上需要去角質(zhì)的地方，尤其是手肘、腳部這些易長粗皮的地方。其中橄欖油可以滋潤皮膚，砂糖也有美膚作用，一周使用一次這樣的配方，角質(zhì)就全不見了。而用粗鹽或浴鹽也能達到同樣的效果，同時還能殺菌消炎。

運動促新陳代謝拯救問題肌，運動能給你什么?除了嬌俏的身姿和完美的曲線，運動還能令你容顏水嫩。WomensHealth雜志在最新的一期中透露：“適度的運動可以幫助循環(huán)，促進新陳代謝，從而改善肌膚的狀況，而不同的運動項冃對于不同肌膚問題還產(chǎn)生不同的功效”，你想解決什么樣的肌膚問題呢，選擇你最需要的運動方式吧!

給肌膚自由基清零，年輕的時候，自由基通常不會讓我感覺到它的存在。而當你跨過30歲的門檻時，日積月累下來的肌膚問題就會迎來大爆發(fā)-----毛孔突然放大，皺紋急速增加，斑點也會猛烈增長。彼時將是怎樣的一幅畫面?特別是在毒素容易累積的秋天，排除累積在體內(nèi)的自由基，同時對抗外界氧化因素，才能由內(nèi)而外抵御衰老。

去角質(zhì)擺脫皮膚暗黃，膚色偏黃，即使上過粉底后還是會顯得暗沉，不知怎樣才能提亮膚色?

科學使用洗面奶保持肌膚活力，洗面奶一般來說是由油相物、水相物、表面活性劑、保濕劑、營養(yǎng)劑等成分構成的。其中奶油狀洗面奶含有油相成分，適用于干性皮膚使用;啫喱狀產(chǎn)品不含油相成分，如配方調(diào)理適當，可滿足絕大多數(shù)人使用。洗面奶中表面活性劑具有潤濕、分散、發(fā)泡、去污、乳化五大作用，是潔面品的主要活性物。此外，根據(jù)相似相溶原理，在潔面過程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂;借水相物溶解臉面上水溶性的汗?jié)n污垢。

女性皮膚保養(yǎng)的飲食原則，①保持營養(yǎng)素的平衡攝入

抗老化的護膚技巧，只有歲月的流逝才會帶來皺紋?不對，外界的干燥空氣和日常護膚及保養(yǎng)手法不當，也會使局部肌膚出現(xiàn)干紋、細紋等問題，如果平時疏于抗老化的保養(yǎng)，不及時針對這些早期的局部幼紋進行護理，即使是年輕的肌膚，也會提早出現(xiàn)老化現(xiàn)象，形成難以逆轉的皺紋。

敏感性肌膚的護膚之道，敏感的肌膚讓許多愛美的MM無從下手，要知道，肌膚的敏感種類千差萬別只有先搞清楚自己的肌膚類型，進行差別對待，對癥下藥，才能得到最好的抗敏效果。

提升緊致肌膚的十二種有效成分，膠原蛋白

影響肌膚健康的十大因素，您可能并未意識到，下面幾項對臉部肌膚的影響也是巨大的。因此，建議您盡量改善自身習慣或所在環(huán)境，以盡可能保護面部肌膚。