膚色偏黃，即使上過粉底后還是會(huì)顯得暗沉，不知怎樣才能提亮膚色?

　　其實(shí)很多人都有這種情況，雖然皮膚還算白凈，卻是名符其實(shí)的“黃白凈”。暗淡無光的偏黃色肌膚，除了遺傳原因，以及本身膚質(zhì)偏油性外，常常是由于表皮的角質(zhì)層無法進(jìn)行正常的新陳代謝而導(dǎo)致。堆積在肌膚表層的老化角質(zhì)若是不能即時(shí)清除，不但容易堵塞毛孔，并且會(huì)讓肌膚灰暗、缺乏光澤。

　　皮膚是一面鏡子，反映著機(jī)體的內(nèi)在健康。暗淡無光的膚色既表明了外在皮膚的問題，又反映了生理內(nèi)在的紊亂。疲勞和壓力，減慢了表皮的血液流速，限制了紅血球細(xì)胞的數(shù)量，皮膚也就相應(yīng)地顯得蒼白。為了獲得更健康光澤的皮膚，必須重建表皮良好的微循環(huán)。建議每周去除一到兩次角質(zhì)，用溫和的面部磨砂膏或是去角質(zhì)按摩霜。因?yàn)槿ソ琴|(zhì)是快速改變膚色暗沉、無光澤的方法之一。去除肌膚表面的“死皮”，能夠馬上顯現(xiàn)出光潔的外表。去角質(zhì)后的肌膚，還會(huì)讓保養(yǎng)品中的營(yíng)養(yǎng)成分更順利地吸收，也讓膚色更加明亮。

　　美白是不能急進(jìn)的，雖然堅(jiān)持一個(gè)星期左右才會(huì)見到效果，膚色黃可以分為幾種：

　　NO.1衰老型

　　“衰老型黃臉婆”的主要問題，是因?yàn)榧∧w表面老化細(xì)胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細(xì)胞，就能讓肌膚凈白、通透。

　　去黃方法：海洋珍珠

　　特殊工藝的海洋珍珠成分，是一種天然高效的“去黃”營(yíng)養(yǎng)劑，可以抑制黑黃色素，溫和去除老化細(xì)胞，讓肌膚滋潤(rùn)，柔軟，光滑潔白。中國(guó)明代李時(shí)珍《本草綱目》中記載：“珍珠涂面可令人潤(rùn)澤好顏色，除面(斑)。”

　　NO.2干燥型

　　這一類的黃臉婆往往對(duì)于美白存在一定的誤區(qū)，她們認(rèn)為天熱時(shí)既要去油又要美白，保濕是多此一舉的。其實(shí)美白本身是一個(gè)凈化的過程，黑色素從表皮細(xì)胞脫落后，皮膚表層變干凈的同時(shí)，需要添加水分及營(yíng)養(yǎng)來保護(hù)。

　　去黃方法：骨膠原

　　來自海洋的骨膠原成分則更是促進(jìn)美白的良方，它能維持肌膚美白所需的營(yíng)養(yǎng)，還能夠增加肌膚的彈性和保濕度，讓皮膚白得通透水潤(rùn)。

　　NO.3曬傷型

　　對(duì)，你也許已經(jīng)從美容書上讀了100遍，可我們還是要強(qiáng)調(diào)：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成!所以，無論哪一種膚質(zhì)，要想美白，都要做好防曬。

　　去黃方法：防曬SPF

　　日間出門要擦含SPF配方的潤(rùn)膚液，如果你嫌防曬產(chǎn)品涂了不舒服，可以選用SPF值低一些的，如SPF15,如果你不經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。

　　NO.4熬夜型

　　有沒有想過，影響到你肌膚狀況的還有可能是你的生活習(xí)慣問題。經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律極不正常，可能讓你成為一個(gè)不折不扣的黃臉婆。

　　經(jīng)常熬夜的女人，睡眠質(zhì)量不能夠得到保證的同時(shí)，會(huì)直接導(dǎo)致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚黯淡無光。

　　去黃方法：早睡早起

　　正常的作息時(shí)間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間。如果此時(shí)仍處于緊張或者興奮狀態(tài)，皮膚的“吐故納新”就會(huì)受到抑制，毒素長(zhǎng)期不能有效排放，就會(huì)令膚色晦暗發(fā)黃。所以盡量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。

　　要使自己安睡有幾大方法：上床前2小時(shí)洗澡，不吃重口味的食物，不做過度的運(yùn)動(dòng)......另外，睡前喝杯熱牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。

　　NO.5吸煙型

　　香煙的“煙污染”，會(huì)令皮膚產(chǎn)生大量的自由基，令血液和淋巴的循環(huán)不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會(huì)使膚色發(fā)黃，同時(shí)也可能導(dǎo)致色素沉淀。

　　去黃方法：戒煙

　　泛黃的手指、斑駁的牙垢，都是吸煙留下的面部“后遺癥”，所以要使臉蛋透出光亮、潤(rùn)白，戒煙勢(shì)在必行。

　　NO.6壓力型

　　如果你的生活、工作、情感方面的壓力長(zhǎng)時(shí)間不能得到排解，這種心理上的緊張壓力，會(huì)直接影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙。副腎皮質(zhì)荷爾蒙具有加強(qiáng)全身抵抗力，以對(duì)抗心理壓力的作用。如果心理承受的壓力長(zhǎng)期不能夠得到紓解，則副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌機(jī)能就會(huì)衰退，于是肌膚就會(huì)相應(yīng)地失去抵抗力，容易產(chǎn)生斑疹，也容易出現(xiàn)雀斑、青春痘，讓臉色變得“暗黃”。

　　去黃方法：去除你情緒的“暗黃”

　　調(diào)節(jié)你的情緒，別讓生活各個(gè)方面的“想不開”破壞了你的心情，影響了你的生活質(zhì)量，也影響了肌膚的亮采。減除壓力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看電影、看書......試著找到適合自己的減壓方法，就可以恢復(fù)肌膚白皙。

　　皮膚美白十二法

　　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。

　　2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

　　3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

　　4、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

　　8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。

　　12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

　　酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。

　　本人覺得與非花錢去買美白護(hù)膚品，倒不如自己美白，既便宜又持久，因?yàn)橐恍┳o(hù)膚品，用后雖然是白了，但一旦停用，就會(huì)打回原型。

　　我以前的皮膚膚色很不均勻，很暗啞，黃黑黃黑的，所以我一直四處尋找美白的辦法。。

　　我發(fā)現(xiàn)用維生素E、牛奶和服用薏米水都有很好的效果，可以用維生素E做面膜，令皮膚有光澤有彈性，還可以美白。另外，買牛奶(最好用鮮牛奶)再放一粒壓縮面膜紙?jiān)冁谠谀樕?，隔天一次，效果很快就看得見，而且不麻煩~~用量不多，剩下的還可以喝~~嘻，美白效果就更好了。

　　還有，就是喝薏米水，我天天都有喝，就是用薏米粉沖茶喝，效果也是一級(jí)棒!!!

　　皮膚膚色黃的原因：

　　年齡增長(zhǎng)，新陳代謝減緩，老舊角片的堆積，水分的流失，肌膚缺乏透明感;過度勞累，睡眠不足，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致膚色變差，變暗沉;紫外線的影響，黑色素增加，使肌膚透明感失常，可以以上看出膚色暗沉的現(xiàn)象。

　　保養(yǎng)的方法：

　　做好美白保養(yǎng)與促進(jìn)皮膚新陳代謝的按摩+敷面，日常生活加強(qiáng)防曬..