色斑的產(chǎn)生有時(shí)是不良習(xí)慣造成的，常見原因有：

　　(1) 不注重防曬。皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣庹找?，夏季陽光猛烈，長時(shí)間的紫外線照射會(huì)使皮膚色素加深，久而久之色素沉著就會(huì)形成斑點(diǎn)。建議女性一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作，除了根據(jù)去各種場合應(yīng)涂抹的各種防曬系數(shù)的防曬霜外，還要注意在戶外每隔幾小時(shí)要補(bǔ)涂防曬霜，盡量戴上遮陽傘、墨鏡、帽子等。

　　(2) 喜歡化濃妝。各種琳瑯滿目的化妝品中，都或多或少含有金屬成分，其化學(xué)成分具有吸光作用。長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，毛孔被阻塞，得不到很好的呼吸。若卸妝卸的不干凈，化妝品的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì)引起色素沉著，其實(shí)就是另一種形式的毀容。很多喜歡長期化濃妝的人平時(shí)妝扮后光彩照人，卸妝后的樣子卻是慘不忍睹，皮膚松弛，滿臉斑點(diǎn)，就是濃妝造成的后果。

　　(3) 過度追求美白。俗話說“一白遮百丑”，美白是每個(gè)女孩的愿望，也是長期實(shí)驗(yàn)奮斗的目標(biāo)。這里所謂的實(shí)驗(yàn)，就是指為了讓自己的皮膚越白越好，而不斷嘗試各種護(hù)膚品、化妝品、磨砂膏、換膚產(chǎn)品等，甘當(dāng)小白鼠。其實(shí)，過分的美白，白到大大超出自己皮膚的本色，不但會(huì)傷害到人體的皮膚，增加長色斑的機(jī)會(huì)，而會(huì)使肌膚變得很薄、很敏感，對(duì)光照也變得更敏感。有時(shí)太陽曬一下，皮膚馬上會(huì)起紅疹，出現(xiàn)色素沉著，形成斑點(diǎn)。

　　(4) 不良的清潔習(xí)慣。家庭主婦長期接觸洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑，而這些清潔劑中都含有堿和脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分，在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚。長時(shí)間接觸這些清潔劑，而沒有做好皮膚的清潔保養(yǎng)工作，斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上，就是所謂的“黃臉婆”。因此，在接觸這些清潔劑后，一定要做好皮膚的清潔工作，并涂上保養(yǎng)品，絕對(duì)不可以偷懶。

　　(5) 不良的生活習(xí)慣。長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足，生物鐘紊亂，皮膚的代謝減弱;每天面對(duì)電腦的時(shí)間超過10消失，輻射會(huì)引起色斑生成;為了瘦身長期節(jié)食、偏食，造成營養(yǎng)不良，使血液循環(huán)減弱，無法排出身體毒素。這些不良的生活習(xí)慣，都會(huì)破壞人體的代謝平衡，降低免疫力。長期熬夜的人，都是頂著黑眼圈，臉上無光澤，斑斑點(diǎn)點(diǎn)的。