吃香蕉的好處 老人食用香蕉有效預防疾病，香蕉的營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，還含有胡蘿卜素、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。研究發(fā)現(xiàn)，香蕉健康功效多多，有效預防多種疾病。

健康飲食 吃動物鞭真的有助于男性壯陽嗎，動物鞭現(xiàn)今依然十分有市場。然而專家提醒，不同性質的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽痿。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能其實只是克服心理障礙的結果。

吃橙子的好處 橙子的16大 絕世神功，橙子，除了拿來吃，用來榨汁之外，它還能干嗎呢？它還可以用來卸妝；用來做面膜；用來做橙籽粉等等。它的這些作用你一定也是頭一次聽到的吧！下面就來看看橙子的16大“絕世神功”吧！

吃蘋果的好處 女人需蘋果的五大理由，蘋果是我們常見的水果，也是我們常吃的，那么吃蘋果有哪些好處呢？蘋果的功效有哪些呢？下面就來了解一下女性每天吃蘋果的好處有哪些？女人需要蘋果的五大理由都有哪些？

吃櫻桃有什么好處 夏食櫻桃補氣養(yǎng)心，吃什么水果補血呢？大家可不要只是想到紅棗哦！櫻桃也是一種不錯的補血的水果。夏季是養(yǎng)心的好時候。吃櫻桃養(yǎng)心也是最好不過的了。

紅棗的吃法 一日三棗 讓你一輩子不顯老，大棗是非常營養(yǎng)滋補身體的美食，俗話說：“一日三顆棗，一輩子不顯老！”，足以表明紅棗的養(yǎng)生功效非常高，下面小給大家詳細講解紅棗的功效與作用以及紅棗的食用方法，快到下文看看學學大棗的吃法吧！

飲食與健康 夏季14個吃水果禁忌必須牢記，夏季是水果高產季節(jié)，很多人都愛吃水果來養(yǎng)生，但是你會健康吃水果嗎？你知道夏季如何吃水果才科學嗎？下文做了詳細解答，告訴你14個吃水果禁忌！

吃櫻桃的好處 可增強免疫力養(yǎng)顏駐容潤膚，櫻桃又叫車厘子，它有很高的營養(yǎng)價值，你知道吃櫻桃有什么好處嗎？你知道它有哪些營養(yǎng)價值嗎？不知道的親們，馬上跟著小編一起去看看吧！

芥藍營養(yǎng)價值 常吃芥藍影響性功能，近幾年，喜歡吃芥藍的人越來越多。但大部分人都把它當作一種普通的綠葉蔬菜來食用，忽略了它在營養(yǎng)價值上的特殊之處。

如何健康飲食 吃水果前定要長點心，蘋果被譽為水果之王，吃蘋果能減肥，又能幫助消化。一般人群均可食用，但因蘋果富含糖類和鉀鹽，冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人不宜多吃。

柚子的功效與作用 冬季食用柚子好處多，寒冷的冬季，大家還是會選擇吃一些水果來為我們的身體補充身體所需的營養(yǎng)元素，那不知道大家都喜歡吃什么水果呢？今天在這里就為大家介紹適合冬季吃的水果柚子吧，一起來看看。