陳式太極拳是比較常見的一種拳法，陳式太極拳是比較常見的一種拳法，也是使用較為廣泛的，許多中老年人經(jīng)常練習(xí)太極不僅可以修身養(yǎng)心，還能強(qiáng)身健骨。

一碗清新素雅的湯品 正是你的最佳選擇，此湯清素，不帶一絲油葷，倒卻是絕對的鮮得掉眉毛，如果你的腸胃不喜歡過重的油脂造成負(fù)擔(dān)，那么這樣一碗清新素雅的湯品，正是你的最佳選擇！

練氣功時頭暈 惡心想吐是怎么回事，很多人練氣功的時候都有過頭暈惡心想吐的癥狀，特別是老年人，但是很少人知道頭暈惡心想吐是怎么回事？頭暈惡心想吐嚴(yán)不嚴(yán)重？是不是因?yàn)闅夤Σ贿m合自己練才導(dǎo)致了這種癥狀呢？

練習(xí)誤區(qū) 練習(xí)氣功出現(xiàn)感覺不適是怎么回事，氣功被越來越多的人所了解，正是得益于它對人體的幫助，它不但可以強(qiáng)健身體，還能夠調(diào)節(jié)心態(tài)，讓你浮躁的心靜下來，正是一舉多得啊。但是少數(shù)人在學(xué)練，功后，表現(xiàn)為不僅沒有消除疲勞，反而出現(xiàn)頭脹、頭痛、頭緊等許多頭部不適的感覺。個別人沒有得到及時糾正，以至引起持續(xù)的頭部不適感，形成氣功出偏。造成這種結(jié)果的原因主要有以下兩個方面。

如何補(bǔ)腎壯陽 男人必備的5種養(yǎng)生食材，如何補(bǔ)腎壯陽是很多男性朋友都非常關(guān)注的一件事情。補(bǔ)腎壯陽對于男人來講無疑是很重要的，但是如何既能不對身體造成危害又能補(bǔ)腎壯陽就是問題的關(guān)鍵所在。下面就和小編來看幾款食療方！

如何了解氣功 氣功與生物反饋療法有何聯(lián)系，生物回授法，也稱生物反饋療法。氣功是一種講究練氣、養(yǎng)氣和用氣的古老的健身術(shù)，是通過醫(yī)者的運(yùn)氣導(dǎo)引，患者的意守、調(diào)息功能，氣功和生物反饋療法都是在意識主導(dǎo)下通過鍛煉運(yùn)用心理過程來影響生理過程，在“放松”的基礎(chǔ)上訓(xùn)練控制自我的生理活動，調(diào)整糾正各種自律性功能紊亂，促使身體中某些失去平衡的狀態(tài)恢復(fù)到接近相對平衡的水平，從而起到治病強(qiáng)身的作用。但應(yīng)指出，氣功與生物反饋療法并不相同，兩者的差別在于：

道家養(yǎng)生 太極拳養(yǎng)生與練功的關(guān)系，練功與養(yǎng)生，有統(tǒng)一性，又有矛盾性。練得太過了“傷身”，達(dá)不到養(yǎng)生的目的，練得不足又達(dá)不到理想程度。那么太極拳的養(yǎng)身練功具有什么樣的關(guān)系呢？一起看下面的文章。

如何修煉氣功 氣功對身體的好處有哪些，氣功，是我們古人在長期的實(shí)踐中總結(jié)形成的一類自我心身鍛煉方法。氣功是通過調(diào)身、調(diào)心和調(diào)息原理，鍛煉人的精、氣、神而達(dá)到防病治病的作用。練氣功不但能健體，強(qiáng)身，防病，治病，而且還能減肥。練氣功對身體健康都有哪些好處呢？為什么大家都喜歡練氣功呢？下面介紹幾種練氣功的好處，我們一起來了解一下。

養(yǎng)生太極拳 太極拳的健身養(yǎng)生體現(xiàn)在哪里，太極拳是我國傳統(tǒng)的武術(shù)之一，長期練習(xí)對于我們的身體有很多的好處，現(xiàn)在有很多人也很喜歡太極拳，那么太極拳的價值核心是什么呢？小編在下面的文章中給大家簡單的介紹了一些，一起來看。

遺精早泄者忌吃的五種食物，遺精的誘發(fā)因素也很多。白天看到對自己有性刺激的事物、書畫、電視節(jié)目等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，使你在夜間夢遺。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發(fā)遺精。生殖器受包皮垢刺激，也易發(fā)生遺精。有時由于心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數(shù)越多。

小編推薦 枸杞子吃的好可以壯陽，枸杞子吃起來可以壯陽。枸杞的作用與作用你知道多少？用枸杞泡水喝，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能補(bǔ)腎強(qiáng)骨、減肥瘦身。枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖和血脂。一眼看上去，枸杞好像跟男人搭不上邊，其實(shí)枸杞還有壯陽的作用。枸杞怎么吃壯陽？