桔子的功效與作用

　　中醫(yī)認為，桔子味甘、酸，性平，入肺、胃經(jīng)。有開胃理氣、潤肺止渴的作用。

　　桔子的營養(yǎng)十分豐富，吃1個桔子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。最多也不要超過3個。因為桔子含糖量很高，熱量較大，如果一次吃過多，就會“上火”，促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥，故不宜多吃。

　　另外，桔子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次進食過量或近期連續(xù)攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高，就會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。

　　桔子渾身是寶，桔子皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥;桔子經(jīng)絡(luò)具有通經(jīng)絡(luò)、消痰積的作用;桔子核可治療腰痛、疝氣痛等癥;橘葉具有疏肝作用。