現(xiàn)如今人們越發(fā)的重視起自己的身體健康了，為了保持一個健康的身體，很多人會通過飲食來養(yǎng)生，桂圓紅棗枸杞茶也是一種廣受關(guān)注的養(yǎng)生飲品，今天，就讓我們一起來了解下它的功效。

　　枸杞滋補(bǔ)腎陰。本草綱目記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽?！? 枸杞子有滋補(bǔ)肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。

　　桂圓亦稱龍眼，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。一起泡茶喝可以起到，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損。

　　紅棗和枸杞屬于滋補(bǔ)的 ，但是可以保健來吃，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)品。