豬肚的營養(yǎng)價值 豬肚的制作方法
豬肚的做法
一、選料：
應(yīng)選用色白、肥厚、無異味的新鮮豬肚。因為用這種豬肚制作出來的“冷水肚”，才能夠達(dá)到色白、肥厚、味美的要求。
二、初加工：
先將豬肚洗凈，撕去豬肚上附著的油脂，再將豬肚翻轉(zhuǎn)，入沸水鍋中略燙后撈出，接著用刀刮凈豬肚上的白膜，納盆，摻入清水，加入小蘇打，浸泡約２小時，再放入沸水鍋中焯一水，然后撈出來刮洗干凈，用清水沖漂約３小時，直至退凈堿味。
注意：
1.豬肚入沸水鍋中焯水時，略燙即須起鍋，切忌將豬肚燙熟，否則難以除盡豬肚上的雜質(zhì)和異味，從而影響到成菜口感。
2.浸泡豬肚時，小蘇打的用量以豬肚重量的２％為宜？即１０００克豬肚，２０克小蘇打？，加水量以淹過豬肚為度。
三、水煮
將經(jīng)過初加工的豬肚放入清水鍋中，加入生姜、大蔥、芹菜？均拍破？和料酒，蓋上鍋蓋，用大火煮約１小時即可。
1.煮豬肚時只能用大火，而不能用小火，這樣才能使豬肚膨脹增大。
2.豬肚要煮至熟透且質(zhì)地軟嫩為佳，不可煮得太？，否則將導(dǎo)致成菜失敗。檢驗方法是，用手掐豬肚富有彈性，竹筷能插入豬肚時，即證明火候恰到好處。
四、冷水泡
將煮好的豬肚撈出，用冷開水過涼后，再放入冷開水中浸泡５～６小時，直至豬肚色白漲大。
注意：
1.冷水泡是制作“冷水肚”的重要工序，千萬不可忽視。
2.冷水泡的時間一定要夠，只有使豬肚的吸水達(dá)到飽和程度，才能使成菜豐厚飽滿，色澤更白，口感更好。
五、刀工處理及調(diào)味
將冷水泡好的豬肚撈出，控干水分，用刀片成厚片并整齊地裝入盤中，再將酸辣汁或砂姜油汁淋在豬肚上，最后撒上熟芝麻，即成。
酸辣汁：將胡椒粉、姜汁、大紅浙醋、美極鮮醬油、魚露、味精、紅油、蒜油、香油等放在一起，調(diào)勻即成。
砂姜油汁：將砂姜粉、蠔油、姜汁、味精、雞精、香油、熟花生油放在一起，調(diào)勻即成。
