艾灸的作用打通經(jīng)絡(luò) 讓氣血暢行
中醫(yī)上有個名詞,叫“命門火衰”。簡單點理解,就是腎陽虛,是因為元氣虛弱或腎精損耗導(dǎo)致的。這樣的人精神萎靡、面色晃白、腰酸肢冷、小便不利,給人感覺病怏怏的,去醫(yī)院檢查又找不出什么病,有點像常說的“亞健康”。但是如果命門火衰比較嚴重,就會影響到生殖系統(tǒng)。溫和灸命門、腎俞和太溪,每天1次,每次每穴10~15分鐘。命門就是生命之門,人體的先天之氣就蘊藏在這里。它對各臟腑有溫煦、激發(fā)、推動的作用,就像爐灶下的一把火,火力旺,爐灶才有熱氣。艾灸本來就有純陽的效力,在命門艾灸,不亞于是“火上澆油”。而腎俞益腎助陽、太溪生氣,這都是補腎的常用穴位,適用于各種腎虛的癥狀。

對于女性補腎,我推薦復(fù)溜這個穴位。復(fù)溜就是讓血液重新流動起來的意思,它是腎經(jīng)的母穴,具有滋陰補腎的功效。復(fù)溜在太溪直上2寸,對于治療血瘀、婦科炎癥,以及因流產(chǎn)留下的后遺癥很有效。而且,復(fù)溜這個穴位可以用作檢驗?zāi)I虛的按鈕。如果按壓復(fù)溜感覺到很酸很疼,就說明有腎虛的情況,需要艾灸了。等到艾灸一段時間,復(fù)溜不酸不疼了,就說明腎虛的毛病治好了。
























































