西藏最顯著的差異是海拔高、氧氣含量低，當?shù)厝艘呀?jīng)完全適應了那種環(huán)境，但到那兒去旅游的外地人，大多很難適應，所以很多人去西藏旅行前，都會吃一點紅景天，以預防高原反應。上世紀60年代，蘇聯(lián)人上月球，當時的宇航員也吃了紅景天，認為對耐受缺氧、高輻射等極端情況有較好的效果。

　　每天用紅景天泡水喝

　　我國最早的醫(yī)典《神農(nóng)本草》，把紅景天稱為“御仙草”，當年這是種禁草，屬于皇家御用的草藥，老百姓用了要殺頭的，“皇帝三宮六院妃子多，可能老底子的人就知道，紅景天對男人好?！秉S曉軍主任說。

　　另一部醫(yī)典《四部醫(yī)典》說，紅景天性平、味澀、善潤肺、能補腎、理氣養(yǎng)血，主治周身乏力、胸悶、惡心、體虛等癥?，F(xiàn)代藥理證明它有抗低氧、抗疲勞、抗寒等作用。

　　“紅景天性平，是種比較安全的補品，能增加人體血液的含氧量，吃了之后人會比較有精神。大部分人都能吃，上火的陰虛、胖冷的陽虛病人也沒問題。”呂伯東教授說。

　　很多人認為，吃蟲草對男性那方面好，“蟲草對身體是有好處，但是吃起來性價比太低，1克要上百元。對男人那方面的效果也不確定?！秉S主任說，1克紅景天只要8分錢，平時拿來泡茶喝、加在膏方里面，價格方面一點壓力也沒有。

　　紅景天怎么服用呢？

　　平時可以從中藥材店買來紅景天，切成薄片，取15克放在500毫升的杯子里，泡熱水喝，能喝上一天，味道甜甜的，口感不錯，一天只需1塊錢。紅景天還有顆粒裝的，一早一晚服用，一天兩袋，就有比較好的預防甚至治療陽痿的效果?！安贿^顆粒裝的紅景天還是藥，不要吃過頭了，得在醫(yī)生指導下服用。”如果把紅景天放在湯料里煲湯，也很好，從中醫(yī)理論說，具有理氣養(yǎng)血作用，女人吃了有美容效果。