紅花性溫，味辛，活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷。古人常有於血在體內(nèi)時，常加紅花一小把。紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。

　　薏仁紅花粥：

　　材料：薏苡仁30克，紅花6克，大米100克，白糖10克。

　　做法：

　　1、把薏苡仁洗凈，去雜質(zhì)；紅花洗凈；大米淘洗干凈。

　　2、把大米、苡仁同放鍋內(nèi)，加水600毫升，置武火上燒沸；用文火熬煮至八成熟時，加入紅花、白糖，攪勻，繼續(xù)煮至粥熟即成。

　　紅花黑米粥：

　　材料：黑米100克、當(dāng)歸10克丹參15克紅花10克

　　做法：

　　1、將紅花、當(dāng)歸、丹參，煎藥，去渣取汁。

　　2、加入米煮作粥。

　　功效：養(yǎng)血，活血，調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)不調(diào)而有血虛、血瘀者。