桃仁、李仁對(duì)于便秘、哮喘和婦科病都有作用。李仁是活血的，桃仁效果更厲害，是破血的，可以用來(lái)調(diào)理身體內(nèi)有血瘀的情況。對(duì)于大便干結(jié)、口干舌燥的人比較合適。如果僅僅是排便困難，但大便并不干結(jié)的人，則不適合用桃仁、李仁。

　　桃仁陳皮飲（適合四季）：

　　原料：桃仁30顆、陳皮5個(gè)、冰糖10小粒。

　　制作方法：

　　1、把炒制過(guò)的桃仁和陳皮一起用料理機(jī)打成粉末。

　　2、分成10份，每份配1粒冰糖，分別裝入10個(gè)茶包袋。

　　3、每次取1袋，用沸水沖泡，燜20分鐘后飲用。

　　功效：

　　特別功效：大便干結(jié)、口干但不愿飲水的人飲用，可以通便。

　　保健功效：活血化瘀、祛痰。

　　美容功效：祛除長(zhǎng)斑之后留下的色素沉著。