冬季來臨，突然驟降的寒冷氣溫，小朋友的免疫力功能不足，一不小心就容易感冒。根據(jù)小兒科醫(yī)師診間觀察發(fā)現(xiàn)，尤其2至5歲小朋友最容易挑食、偏食，更容易受到細(xì)菌、病毒侵襲，常常生病又不容易好，建議家長挑選適合的保健食品，如蜂膠，適量補(bǔ)充可預(yù)防感冒。

　　專家表示，寒冷的冬季，病毒容易繁殖及增生，5歲之前的小朋友，其免疫力功能成熟度不足，當(dāng)氣溫變冷，鼻黏膜、呼吸道黏膜劇烈收縮，會(huì)將原本寄生的細(xì)菌、病毒吸入體內(nèi)，就容易造成感冒，包括輪狀病毒、急性支氣管炎、流感，都是冬季常見的疾病。

　　平時(shí)應(yīng)如何增加扺抗力預(yù)防感冒呢?專家強(qiáng)調(diào)，均衡攝取五色蔬果、充足睡眠、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以及注重良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防感冒的根本方法;不過，2至5歲小朋友最容易挑食、偏食，常常吃軟不吃硬、吃到蔬菜就吐掉，或某種顏色食物不吃，加上免疫力功能成熟度不足，遇到季節(jié)變換、氣溫變化時(shí)，就容易感冒。而且「每天無法食用5種顏色以上的蔬果，就算偏食!」如果小朋友比較偏食、挑食，家長可選擇補(bǔ)充保健食品方式，增加孩子的抵抗力，例如蜂膠。

　　突然驟降的寒冷氣溫，一不小心就容易感冒;尤其是兒童，抵抗力較弱，更是要小心防范，一旦感冒上身，不只是小孩受苦，大人也會(huì)跟著受苦。在歐洲，幼稚園會(huì)在感冒季節(jié)，提供蜂膠噴霧，噴灑在空氣中，來預(yù)防小朋友感冒，為何蜂膠能有此效果?專家解釋，蜂膠是由蜜蜂採集樹脂、植物汁液、花蜜、花粉，混合蜜蜂的分泌物、唾液、蜂臘所形成的膠狀物質(zhì)，含有天然類黃酮、多種酵素，具有天然保護(hù)力、強(qiáng)烈殺菌效果，能夠保護(hù)蜂巢抵抗外來細(xì)菌、病毒，經(jīng)過多年醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，可增強(qiáng)人體免疫力。

　　不過，市面的蜂膠產(chǎn)品良秀不齊，應(yīng)選擇容易入口及信譽(yù)好的品牌，例如滴劑型的蜂膠，經(jīng)過去除酒精步驟，添加茴香油較甘甜順口無苦辣味，可直接滴入嘴巴，每天5至10滴約0.25至0.5 cc，或是加水飲用，適合2至12歲的小朋友。

　　尤其流感在12至1月達(dá)到高峰，由于每個(gè)人的咽喉處都寄生有肺炎鏈球菌，一旦小朋友得到流感，肺炎鏈球菌會(huì)經(jīng)由血液及呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，造成肺炎鏈球菌感染而併發(fā)肺炎、敗血癥，嚴(yán)重甚至死亡;因此，建議小朋友應(yīng)按時(shí)接種流感及肺炎鏈球菌疫苗加以防范。