膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。女人25歲以后，膠原蛋白就會(huì)不斷流失，膠原蛋白在皮膚中如支架和“彈簧”支撐著皮膚，一旦“彈簧”斷了，真皮組織會(huì)塌陷，出現(xiàn)皺紋;皮膚會(huì)松弛、下垂;皮膚出油后，撐大的毛孔由于彈性下降不能回縮復(fù)原，毛孔就會(huì)變得粗大;自由基、黑色素會(huì)在肌膚的空洞和縫隙里堆積，形成色斑......

　　因此，越來(lái)越多的女性將補(bǔ)充膠原蛋白當(dāng)作回春妙藥，市面上的膠原蛋白產(chǎn)品也越來(lái)越多，魚龍混雜。如何在眾多產(chǎn)品中找到質(zhì)量上佳、效果出眾的？我們采訪了資深美容化妝師孟欣，給愛美的JM們支支招。

　　膠原蛋白對(duì)美容抗衰有哪些好處？

　　1、美白，多途徑抑制黑色素

　　2、抗衰，補(bǔ)充精純膠原蛋白，去皺緊膚

　　3、修復(fù)，恢復(fù)細(xì)胞功能，增進(jìn)細(xì)胞活力

　　4、祛斑，加速新陳代謝，促進(jìn)死皮脫落

　　5、保濕，收縮毛孔，提升鎖水能力

　　膠原蛋白為什么會(huì)在女性25歲以后大量流失？

　　這個(gè)問(wèn)題相當(dāng)專業(yè)啊，呵呵。其實(shí)研究者早就發(fā)現(xiàn)膠原蛋白的流失與女性衰老的關(guān)系，但直到1993年，德國(guó)美容專家才發(fā)現(xiàn)了膠原蛋白流失的秘密：是因?yàn)榻饘俚鞍酌福∕MP）在不斷分解膠原蛋白！

　　如果說(shuō)年輕健康肌膚所含的膠原蛋白像一個(gè)裝滿水的木桶，正常消耗的膠原蛋白好比自然蒸發(fā)的水分，只要能及時(shí)補(bǔ)充，仍能恢復(fù)充盈狀態(tài)。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體抗氧化系統(tǒng)功能下降，清除自由基能力減退，導(dǎo)致自由基的大量積累，激活基質(zhì)金屬蛋白酶（MMP），MMP活性增強(qiáng)，大量分解真皮膠原，就如同木桶有了漏洞，不修復(fù)漏洞，補(bǔ)充再多膠原蛋白也是無(wú)用功。

　　現(xiàn)在都說(shuō)膠原蛋白肽比較好，什么是膠原蛋白肽？

　　膠原蛋白肽實(shí)際上就是分子量為3000道爾頓左右的膠原蛋白（也稱為精純膠原蛋白）。人體在吸收膠原蛋白時(shí)，分子量是非常關(guān)鍵的因素。普通的膠原蛋白分子量大，約有30—50萬(wàn)分子量，最適宜人體吸收的是2000—4000分子量。

　　所以說(shuō)，有些化妝品所含沒(méi)有經(jīng)過(guò)分解的膠原蛋白連皮膚表層都很難通過(guò)，更不要說(shuō)進(jìn)一步到達(dá)真皮層。在選擇時(shí)要特別甄別，對(duì)一些含膠原蛋白的口服營(yíng)養(yǎng)保健品來(lái)說(shuō)，市場(chǎng)上比較好的膠原產(chǎn)品都采用了低溫萃取技術(shù)，來(lái)分解不易被人體吸收的高分子膠原蛋白，以達(dá)成更有效的吸收利用。

　　很多愛美人士都比較困惑，每天到底服用多少膠原蛋白最好？

　　膠原蛋白補(bǔ)充多少，取決于女性膠原蛋白流失多少，在發(fā)達(dá)國(guó)家，膠原蛋白服用量都是以5克到10克為標(biāo)準(zhǔn)，像FANCL、水芝澳H2O、世維SWELLING等國(guó)際品牌膠原蛋白含量均為5克以上。

　　研究證明：足量補(bǔ)充5克以上膠原蛋白既能夠補(bǔ)充人體所需，還能彌補(bǔ)以前的大量流失，激活肌膚細(xì)胞的保水組織，恢復(fù)細(xì)胞自體調(diào)節(jié)功能，改善肌膚缺水、暗黃、皺紋、色斑等問(wèn)題！

　　不過(guò)朋友們要注意，這里的5克是指100%的膠原蛋白，而不是添加了維生素C等其它配料的混合粉劑。一般廠家為了降低成本，每天僅提供2、3克膠原蛋白，這樣總是難以滿足大多數(shù)女性朋友日常需要，只能每天服用2包。

　　為什么國(guó)際化品牌的膠原蛋白大多數(shù)只生產(chǎn)粉和口服液而不采用膠囊呢？

　　膠原蛋白蛋白如果想達(dá)到5到10克的充足服用劑量，就只能采用粉或口服液，因?yàn)槟z囊容量只有0.5克左右，為了便于灌裝，硬膠囊要添加粘合劑，軟膠囊要添加植物油，5克膠原蛋白足足替代15粒以上的膠原蛋白膠囊，而且膠囊中的膠原蛋白含量難以鑒定，只能任由廠家宣傳??！

　　從效用來(lái)說(shuō)，膠囊、片劑在制造中需要添加粘合劑、潤(rùn)滑劑、崩解劑等輔料，復(fù)雜的制造過(guò)程也極大地影響膠原蛋白的活性。

　　膠原蛋白口服液容易吸收，但不添加防腐劑難以保存，膠原蛋白是高營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)，非常容易變質(zhì)，而粉是最穩(wěn)定的蛋白質(zhì)保存形態(tài)，活性更好，更安全，國(guó)際上任何一位嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)專家，都推薦兒童食用奶粉，而不會(huì)推薦鮮奶，并且要求奶粉要即沖即飲，就是這個(gè)道理。

　　科技背景雄厚的世維膠原蛋白黃金組合，率先提出膠原蛋白口服液“新鮮調(diào)制”這一理念，將產(chǎn)品分為膠原蛋白粉和果珍膠原伴侶獨(dú)立組合包裝，隨手沖調(diào)，新鮮更有保證。

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上哪些膠原蛋白值得推薦？

　　科技日新月異，能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短、不斷提高膠原蛋白吸收率的產(chǎn)品才是最好的。

　　前面說(shuō)過(guò)，不解決木桶漏洞的問(wèn)題，補(bǔ)充再多也是無(wú)用。

　　世維膠原蛋白黃金組合不僅提供獨(dú)立包裝的5克精純膠原蛋白肽，關(guān)注足量補(bǔ)充，更關(guān)心膠原蛋白的分解與吸收，配合服用ALA軟膠囊（國(guó)際抗氧化之王——α硫辛酸），抑制自由基對(duì)膠原蛋白的分解，在向水桶添加新鮮水源的同時(shí)，及時(shí)彌補(bǔ)水桶上的漏洞，自然能達(dá)到事半功倍的效果??！