6、水毒與瘀血

　　水毒的形成是因為人體食用了過多的冰冷食物或是體內(nèi)的水代謝出現(xiàn)異常而導致的體液分布不均勻。瘀血是人體內(nèi)的老、舊、殘、污血液，是氣、血、水不流暢的病態(tài)與末梢循環(huán)不暢的產(chǎn)物。水毒會引起發(fā)汗、排尿的異常與水腫，瘀血會引起細胞、肌肉的養(yǎng)分不足，造成肥胖等癥狀。

　　怎么解決：

　　1、玉米須茶

　　玉米須的利尿作用很突出，也一直被認為是祛除浮腫的特效藥，對因水毒而變胖的人有特效。

　　取玉米須10克，水500毫升。將玉米須洗凈，放在陰涼處晾干后使用。在小鍋中倒入水，加入玉米須，用大火將水煮至沸騰，然后將火關小，繼續(xù)熬至水剩下一半的量為止。濾掉殘渣，將湯晾涼后隨時喝。但是一開始不宜喝得太多，而應以逐漸加量為宜。

　　2、薏米綠茶

　　本茶能給身體解毒，祛除體內(nèi)的濕氣，使腸胃更結實，因此對治療水毒有好處，而且有抗癌效果，所以也用作輔助治療胃脹、腸癌。

　　取薏米100克，綠茶13克，水600~800毫升。在水中加入薏M米后，用小火將薏米煮熟，并將水熬到剩下一半的量為止。然后加入綠茶，1分鐘后關火等茶涼。每天分3次服用。