額頭長痘怎么辦？早已優(yōu)雅步入熟女行列，卻總被額頭上層出不窮的大小“紅果”——成人痘所困擾。怎么辦？下面由中西醫(yī)一起，幫你擺脫額頭上的成人痘。

　　中醫(yī)額頭長痘的原因：

　　心火旺是額頭上成人痘的主要成因。心事重、壓力大、情緒不穩(wěn)就容易產(chǎn)生這種狀況：大顆、紅腫、分散、有膿頭的“成人痘”。特別是35歲以后，女性由于腎水不足易導(dǎo)致虛火上沿，這時(shí)候就易出現(xiàn)前額連成片的細(xì)小紅粒，同時(shí)伴有手腳心出汗、心煩、口干舌燥的現(xiàn)象。

　　西醫(yī)額頭長痘的原因：

　　臨床上，“成人痘”被稱之為“成人痤瘡”，其成因由內(nèi)外因雙重導(dǎo)致。

　　內(nèi)因——皮膚本身性質(zhì)決定了你的皮脂腺分泌程度。皮脂腺分泌旺盛的油性肌膚，容易出現(xiàn)毛孔堵塞，誘發(fā)痤瘡。痤瘡桿菌感染，你就會(huì)發(fā)出“大紅豆”。而過多分泌的皮脂腺堆積在皮膚表面，堵塞毛孔，就易導(dǎo)致成片“小紅豆”即封閉性粉刺。

　　外因——失眠熬夜，皮膚有壓力就會(huì)給你“顏色”看。皮脂腺生物節(jié)律失衡，就會(huì)導(dǎo)致油脂分泌更多，加上環(huán)境空氣不佳，粉塵和污染，即便是非油性肌膚，也會(huì)容易毛孔堵塞。

　　中醫(yī)消除額頭痘痘的方法：

　　規(guī)律生活，調(diào)節(jié)情緒。每天搓揉手心勞宮穴（手掌心，握拳屈指的中指尖處）可使心火下降。如果你沒有脾胃虛寒，那么用蓮子的綠心泡水代茶飲，也會(huì)是個(gè)好辦法。35歲以后，要滋陰養(yǎng)心，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。用30克生地泡/煮的水來煮飯或粥，每天食用可以溫和調(diào)理。或者干脆每日洗腳后，用掌心勞宮穴磋磨腳心涌泉穴（足底部，足前部凹陷處），到手腳心微微發(fā)熱即可，也能很好地滋陰養(yǎng)心。

　　西醫(yī)消除額頭痘痘的方法：

　　單?！按蠹t豆”，建議選用含有消炎成分為主的外用藥物，比如克林霉素、紅霉素、過氧化苯甲酰等，殺滅細(xì)菌，改善毛囊微環(huán)境。成片“小紅豆”，建議選用維A酸類外用藥物針對(duì)治療，但同時(shí)一定要注意局部使用及避免敏感狀況的發(fā)生。

　　美麗貼士：

　　1、工作中需長時(shí)間面對(duì)電腦的白領(lǐng)女性，建議每兩小時(shí)左右可在面部噴灑噴霧，然后紙巾輕拭凈，有助于去除一直面對(duì)電腦導(dǎo)致肌膚上堆積的微塵，避免毛孔堵塞。

　　2、每天堅(jiān)持使用防曬產(chǎn)品，避免紫外線引發(fā)皮脂腺分泌過盛。