1、高SPF指數(shù)

　　紫外線分為UVA、UVB和UVC。UVC在進(jìn)入大氣層時(shí)已被吸收。UVB可以照到皮膚真皮層，其主要作用是曬紅，急性損傷就是曬傷，它沒有蓄積作用。

　　SPF指數(shù)是皮膚抵擋紫外線UVB的時(shí)間倍數(shù)，一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘。外勤OL每天在外奔波，時(shí)時(shí)刻刻接受紫外線的“親吻”，SPF指數(shù)至少要30才夠用。

　　2、注意SPF，更要注意PA

　　UVA雖然不會(huì)發(fā)生急性損傷，但它可以穿透真皮，使真皮膠原纖維變性，它還可以穿透人們穿的衣服、玻璃和水等進(jìn)入到皮膚，它對人體的傷害有蓄積作用。它的主要作用是曬黑，導(dǎo)致皮膚老化，產(chǎn)生皺紋，甚至發(fā)生皮膚癌。所以外勤OL防UVA比防UVB更重要。

　　PA正確的說法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三種強(qiáng)度來標(biāo)示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情況下，PA的強(qiáng)度用+來表示，多一個(gè)+表示有效防護(hù)時(shí)間延長。具體為：PA+的有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)。PA++有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)。PA+++超強(qiáng)防護(hù)。