秋季必喝的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚湯 好喝不長(zhǎng)胖
文章簡(jiǎn)介：秋季必喝的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚湯 好喝不長(zhǎng)胖，幾種特別適合秋季進(jìn)補(bǔ)又不至于發(fā)胖的養(yǎng)顏湯，讓你整個(gè)秋天都水靈水靈的哦！
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五、綠豆陳皮老鴨湯：
備料及做法：
綠豆100克、土茯苓30克、陳皮1/2個(gè)、光老鴨1只、豬展肉150克、生姜3片、清水2500毫升（10碗量）；各物洗凈，陳皮去瓤，光鴨去臟雜尾部，切塊。所有材料一起放入瓦煲，加水武火滾沸，改文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。
功效評(píng)價(jià)：綠豆性味甘涼，能清熱解毒，利尿潤(rùn)膚。民間曰“嫩鴨濕毒，老鴨滋陰”。綠豆配以化氣消滯祛濕的陳皮煲老鴨，清潤(rùn)可口，補(bǔ)益陰氣，祛除水腫，體態(tài)也會(huì)隨之輕盈。
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秋季女人適合喝什么湯
秋季喝什么湯養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
