7.妙用蘆薈。

　　曬后取用新鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈瓤敷在肌膚上，有鎮(zhèn)靜舒緩和美白作用。這個(gè)小方法對(duì)曬后修護(hù)十分有效。

　　8.多喝水。

　　水是最健康的美容圣物，早晨醒來(lái)趁空腹喝一大杯涼白開(kāi)，也可在水中加片檸檬，美容排毒效果加倍。

　　9.多吃高VC食物。

　　能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等都是含有大量VC的食物。

　　10.飲食用藥注意。

　　遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生產(chǎn)。

　　11.保證充足睡眠。

　　充足優(yōu)質(zhì)的睡眠，能保證肌膚夜間的新陳代謝正常進(jìn)行，對(duì)美白有十分重要的幫助。

　　12.良好生活習(xí)慣。

　　少抽煙、少喝酒、少喝刺激性飲料，維持正常的生活規(guī)律，保持美麗好心情，肌膚自然而然散發(fā)光彩，白皙柔嫩。