美女飯后不做9件事 10年后比現(xiàn)在還美

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-15 13:30:07護(hù)膚技巧
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文章簡(jiǎn)介：美女飯后不做9件事 10年后比現(xiàn)在還美，女人想要漂亮一輩子，那么就要從日常的生活習(xí)慣開始做保養(yǎng)。以下9件事，飯后一定不要立刻做，否則不僅傷身體，更會(huì)讓你變成黃臉婆哦。

美女飯后不做9件事 10年后比現(xiàn)在還美

　　九、不要立刻洗澡?！?/strong>

　　因?yàn)橄丛钑r(shí)皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，使消化道血流相對(duì)減少，影響食物消化吸收。·

　　那究竟應(yīng)該飯后多長(zhǎng)時(shí)間才能從事上述活動(dòng)呢？食物在胃內(nèi)停留時(shí)間，糖類為1小時(shí)左右，蛋白質(zhì)為2-3小時(shí)，脂肪為5-6小時(shí)，所以至少應(yīng)該是飯后1小時(shí)才能從事上述活動(dòng)。但也要靈活掌握。例如，有口渴感時(shí)，飯后就應(yīng)喝點(diǎn)水，不能生搬硬套?！?/p>