導(dǎo)語(yǔ)：即使天生好皮膚，一旦遭遇環(huán)境忽然改變、生活方式驟然轉(zhuǎn)換、心情大混亂......臉色照樣黯淡無(wú)光，小編總結(jié)的各位網(wǎng)友的給力美膚術(shù)，即使用最簡(jiǎn)單的保養(yǎng)品也能讓皮膚好起來(lái)!

　　1、訂個(gè)壓力時(shí)刻表

　　規(guī)定自己每天只有某段時(shí)間用來(lái)處理壓力。出門前洗個(gè)臉、擦好保養(yǎng)品，畫個(gè)淡妝，保持清醒和好心情。接下來(lái)，你不妨先列出所有的煩惱，再寫下可行的解 決方法，不少問(wèn)題都能迎刃而解。容許自己在這段時(shí)間內(nèi)焦慮一陣子，其余時(shí)間嘛，就別想太多啦，放松地去做喜歡的事，把余下的問(wèn)題留待下一節(jié)“壓力時(shí)刻”再去想。

　　2、親近自然能量

　　要是窗外有個(gè)大花園，每個(gè)清晨都被各種花草的芬芳喚醒，該多棒!沒(méi)關(guān)系，至少你可以挑一款相當(dāng)出色的植物成分保養(yǎng)品，涂抹的時(shí)候你真能感受到來(lái)自花田的能量呢。

　　3、學(xué)會(huì)按摩

　　為剛出世的小嬰兒做撫觸，可以喚起嬰兒被愛(ài)的感覺(jué);壓力之下的僵硬筋骨也需要類似的按摩，讓身體和肌膚柔軟下來(lái)，心也得到安撫。無(wú)論你用雙手還是小工具，按摩的第一個(gè)好處，就是把精神收回來(lái)。不被壓力困擾，再大的難題，也都容易找到解決的辦法。