1.晚餐中避免攝取過(guò)多的鹽分及酒，以免晨起時(shí)面部及眼睛四周浮腫。
2.使用緞面枕頭套，晨起時(shí)臉上才不會(huì)有睡痕。
3.如果有過(guò)敏癥狀，應(yīng)避免用羽絨枕。
4.不要把面部埋入枕頭內(nèi)睡覺(jué)，也不要用被子捂住面頰。
5.卷發(fā)不妨在傍晚清洗，不要在睡前洗，讓它自然風(fēng)干，晨起時(shí)就不會(huì)顯得那么毛茸茸的了。
6.在發(fā)根抹上少量的護(hù)發(fā)素，仔細(xì)按摩，晨起時(shí)會(huì)有一頭烏溜溜的秀發(fā)。
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