在家就可以做的排毒養(yǎng)顏方法
文章簡介：在家就可以做的排毒養(yǎng)顏方法，大家都知道便秘與座瘡、雀斑、黃褐斑有很密切的關(guān)系。這種便秘與普通便秘不同，它是由于宿便黏附在小腸折縫中像污泥般附著在腸壁上，這種物質(zhì)和腸內(nèi)細(xì)菌混在一起時會產(chǎn)生有毒氣體，而使皮膚變得粗糙及產(chǎn)生面部痤瘡、雀斑和黃褐斑。加之現(xiàn)代都市生活的緊張節(jié)奏，易使人們情緒不安而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂而加重以上疾病的發(fā)生過程。時下市面上有很多治療這方面的藥物，能起到排毒養(yǎng)顏的效果，但它們往往療程長、花費多、易復(fù)發(fā)，許多人只能望而興嘆?，F(xiàn)在我們就告訴你一些無須花費而在家中就可以做的排毒養(yǎng)顏方法，當(dāng)你做過一
3.堅持自我按摩。每天按壓晴明、陽白、風(fēng)池、合谷、足三里、三陰交等穴位。它能促使血液循環(huán)和新陳代謝。做完按摩后喝一些水有利于排毒。
4.摩腹散步法。這是將運動與按摩相結(jié)合的一種全新的方法，它可起到治療便秘、增強胃腸蠕動，行氣活血和減肥的效果。具體方法為飯后一小時開始散步，步行時兩手旋轉(zhuǎn)按摩腹部，每起一步按摩一周，每分鐘走40~50步，每次10分鐘。散步按摩完后同樣也喝一些水。
5.經(jīng)常做一些敷面來清除皮膚里的污穢物。
經(jīng)過以上的調(diào)理，一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你又回到以前那種良好的狀態(tài)。
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