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3、以肚臍為中心，用兩手手掌輕柔地以順時(shí)針方向按摩，借此提升腸道活力。
4、以右手掌揉捏左前臂，促進(jìn)淋巴循環(huán)，慢慢往手肘、上臂按摩，最后往上揉捏腋下的淋巴。換手做相同的動作。
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