用蒸氣熏臉不僅能為肌膚補充水分，還能清潔肌膚中的油垢。在用蒸汽熏臉的時候，把洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，留空熏臉，每次約10分鐘即可。

　?、诒ＷC營養(yǎng)均衡

　　想要擁有好的肌膚，就要保證營養(yǎng)的攝入。在冬天要多吃一些魚、肉、蛋、奶來為身體補充必要的營養(yǎng)。此外，還要多吃蔬菜水果，這樣就能讓營養(yǎng)既豐富又均衡。

　?、凼褂糜托宰o(hù)膚品

　　原本為油性膚質(zhì)的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護(hù)膚品。油性護(hù)膚品可防止水分過多地蒸發(fā)，維護(hù)肌膚的濕潤，使皮膚呈現(xiàn)豐盈潤澤美。

　　在寒冷的冬季讓脆弱的肌膚依然亮麗，就要通過飲食多為身體以及肌膚補充冬季所需的營養(yǎng)。接下來就為你介紹怎樣才能更好地在冬季進(jìn)補。

　?、苎a充黑色食物

　　中醫(yī)里五色五行的理論指出，黑色食物有補腎的功效，而靠黑色的食物來補腎正是“順應(yīng)天時”的最佳表現(xiàn)。因此，人們不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏雞等食物。

　　⑤補充維生素

　　冬季補充維生素，可以多吃蘿卜、胡蘿卜、辣椒、土豆、菠菜以及柑橘、蘋果、香蕉等蔬菜和水果。此外，還可以增加動物肝臟、瘦肉、鮮魚、蛋類、豆類等的攝入。