工作壓力會影響女人美麗
在職場中打拼的女人，必然有過人的智慧。但是，在你用聰明才智解決工作中的問題之后，也要拿出智慧應(yīng)對工作中的壓力。因為，如果不能很好地解決壓力問題，不僅會影響你的情緒與健康，還很可能侵蝕你的美麗。工作壓力會影響女人美麗的說法并非危言聳聽，接下來就帶你去看看工作壓力是如何讓你失去美麗容顏的以及如何應(yīng)對。
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工作壓力會影響血液中的皮質(zhì)醇分泌，而皮質(zhì)醇則會增加體內(nèi)雄性激素的分泌，導(dǎo)致肌膚過量泛油，痘痘自然而然就會長出來。
②黑眼圈
隨著工作壓力的增大，失眠狀況會越來越嚴(yán)重。而睡眠不好就會造成血液循環(huán)和淋巴系統(tǒng)循環(huán)減緩，此時黑眼圈就會悄悄爬上你的臉。
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因工作壓力造成的神經(jīng)焦慮會讓血液循環(huán)變慢，肌膚細(xì)胞更新速度減緩。此外，還會產(chǎn)生大量自由基，而這些恰恰都會使肌膚缺乏光澤。
?、軄G掉完美主義
工作中，有些人追求完美，這是一種上進(jìn)的表現(xiàn)，但如果過于吹毛求疵，甚至什么事情都一竿子全攬，就完全沒有必要了。
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列出一份工作日程表，先將自己現(xiàn)時的所有工作項目和工作時間一一寫明，然后考慮哪些可以完全放棄，或至少暫時放棄，哪些可交由他人或與他人合作完成，訂出新的工作日程表。
?、迣W(xué)會適當(dāng)拒絕
很多職場人士雖然表示自己不愿意承受“沒完沒了”的工作，但在上司給自己安排任務(wù)的時候，卻從來沒有試過甚至想過主動拒絕。大多數(shù)職場中人即便心里不樂意，也會接受上級的安排。
?、邔W(xué)會與人溝通
不善于與人溝通的人往往會在人際關(guān)系上碰壁，常此以往就會更加退縮，時間長了，沒有人愿意和他們交往，這也是讓他感到有“壓力”的原因之一。
?、嗤祩€小懶又何妨
如果生活只有“工作”一個主題，壓力就會纏繞著你。所以有必要分散注意力，尋找工作以外的樂趣。例如中午打個盹，晚飯后步行半小時，入睡前十來分鐘讀讀報紙雜志，都能調(diào)節(jié)情緒。心情愉快了，機(jī)體免疫力就能增強(qiáng)。
