有效預(yù)防皮膚衰老的10種美食

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-14 06:46:19護(hù)膚技巧
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文章簡(jiǎn)介：有效預(yù)防皮膚衰老的10種美食，酸奶擊退惱人小痘痘

有效預(yù)防皮膚衰老的10種美食

　　生魔芋 深層鎖住皮膚水分

　　實(shí)際上魔芋還具有極好的美膚效果呢。魔芋中富含能夠調(diào)整皮膚肌理的神經(jīng)酰胺元素。神經(jīng)酰胺元素是存在于細(xì)胞與細(xì)胞之間的成分，如果神經(jīng)酰胺元素減少的話，肌膚就會(huì)由于水分不足而變得干燥。

　　總之，神經(jīng)酰胺元素的多少就決定了肌膚的水嫩程度。

　　要注意的是，將魔芋制成粉的這個(gè)階段神經(jīng)酰胺元素已經(jīng)減少了。而魔芋又是由成粉做成的，所以要通過魔芋來攝取所需量的神經(jīng)酰胺元素，就每天必須吃掉兩片半的魔芋。

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