葡萄柚 對(duì)付水腫

　　攝入過(guò)量的鹽分是造成浮腫的一大原因。而且，由于它還會(huì)引起高血壓等其它疾病，“鹽分是健康和美容的大敵”這種想法一直是占據(jù)著主流的地位。

　　但是，最近這種說(shuō)法稍微有了一點(diǎn)變化。轉(zhuǎn)變成為：并不是去減少鹽分，而是通過(guò)大量攝取某種營(yíng)養(yǎng)元素將“鹽分驅(qū)逐出體外”。所以，現(xiàn)在“鉀”突然間變得備受關(guān)注。

　　雖然番茄呀、香蕉呀也是富含鉀元素的食材，但是最近葡萄柚可是超有人氣呢。為什么呢?那是因?yàn)槿藗兞私獾狡咸谚值南銡庵泻械臋幟瘦瞥煞志哂袦p肥功效。葡萄柚是一種既可消腫又可以使人神清氣爽的“聰明水果”。