從三方面著手「暢通」美貌更快達(dá)陣

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 17:03:37護(hù)膚技巧
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文章簡介：從三方面著手「暢通」美貌更快達(dá)陣，走進(jìn)書店，書架上滿滿都是「循環(huán)保健」書籍，在日本更出現(xiàn)「不通丑女」的新名詞!循環(huán)代謝長久「不通」：肌膚黯沉、身形水腫Size大一號、也容易便秘!從三方著手「暢通」，美貌更快達(dá)陣!

　　保養(yǎng)完揉耳朵，全臉循環(huán)跟著通

　　春天溫度波動(dòng)厲害，肌膚疲于應(yīng)付，頻繁按摩反而是負(fù)擔(dān)，以中醫(yī)理論來看，耳朵的穴道多通臉部，這時(shí)改揉耳朵，同樣能通暢全臉。

　　Step1：邊吐氣邊拉輕抓住兩耳耳垂，邊吐氣邊輕輕往下拉5次，接著往外、往上也各拉5次

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　　Step2：接著搓揉耳側(cè)以食指與中指夾住兩耳，上下搓揉30次，同樣搭配吐氣。

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　　Step3：最后輕敲頭部手輕握拳，邊吐氣，邊從頭的中央如畫圈般、順時(shí)針方向輕敲打2-3圈。

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