趙麗穎健康減肥方法大曝光 八大瘦腿方法有效打造纖長(zhǎng)美腿，趙麗穎想必大家都很熟悉，趙麗穎在《花千骨》、《陸貞傳奇》等劇有著極好的成績(jī)，趙麗穎在出道前是個(gè)小胖子，而如今是個(gè)瘦美人，許多網(wǎng)友們都非常好奇趙麗穎是如何減肥的？那么下面快一起了解下吧。

胖子都是潛力股 他們瘦下來(lái)真的帥出天際，胖子都是潛力股，千萬(wàn)別嘲笑他們，你都不知道他們瘦下來(lái)后會(huì)有多帥!看看男神陳偉霆，張藝興，彭于晏，現(xiàn)在帥到“令人發(fā)指”，但人家也曾有胖到驚人的時(shí)候。

睡覺(jué)也能夠減肥 女星陳庭妮保持苗條身材全靠 睡，演藝圈中不少女星都是從名模轉(zhuǎn)型，像是林志玲、隋棠、白歆惠、林可彤、陳庭妮等，都是轉(zhuǎn)型后相當(dāng)成功的藝人。陳庭妮除了身兼名模一職之外，更是臺(tái)灣知名的偶像女演員，并且演出過(guò)不少膾炙人口的戲劇作品。擁有好身材的她，秘密竟然是靠睡覺(jué)來(lái)瘦身?

好身材全靠動(dòng)起來(lái) 跟這些女明星一起運(yùn)動(dòng)吧，你以為明星的好身材都是天生的？其實(shí)再好的先天條件也需要后天的造就，下面這些明星雖說(shuō)顏值高身材好，但她們更努力。好身材全靠動(dòng)起來(lái)，跟這些女明星一起運(yùn)動(dòng)吧！

明星減肥方法推薦 做到這些你可以像她們一樣瘦，減肥是時(shí)下比較盛行的生活方式，為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)楹芏嗯鷦?dòng)不動(dòng)就將減肥二字掛口中，所以減肥對(duì)于部分女生來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是家常便飯了，減肥有很多種方式，你可以運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、或者吃某種減肥產(chǎn)品，小編今天搜集了一些明星減肥的方法給大家，一起看看吧。

減肥節(jié)食真的靠譜嗎 看這些明星減肥前后照片，我們都知道明星有時(shí)候?yàn)榱松乡R好看，在減肥這條路上比我們這些普通人要努力的多得多。而在短時(shí)間變瘦的明星不僅方法奏效，而且是真的敢斷食減肥。但是，減肥節(jié)食真的靠譜嗎？下面就跟小編一起來(lái)了解下吧！

跟超模米蘭達(dá)可兒學(xué)減肥 輕松塑造辣媽形象，如果說(shuō)到時(shí)尚大秀維多利亞的秘密里的模特兒，你會(huì)想到誰(shuí)呢?應(yīng)該不少人會(huì)選擇米蘭達(dá)可兒吧?儘管她現(xiàn)在已經(jīng)為人母，較少出現(xiàn)在秀場(chǎng)，但是姣好的身材與天使的臉孔，依然是許多人的偶像。究竟米蘭達(dá)可兒是如何維持身材的呢?

12句經(jīng)典韓劇臺(tái)詞重塑你的減肥觀念，大家最近有沒(méi)有因?yàn)榭错n劇《Ohmyvenus》就激升「減肥慾望」呢～看女主角在蘇志燮飾演的健身教練JohnKim(金英浩)訓(xùn)練下，短時(shí)間內(nèi)就從水桶胖妞變回了大邱維納斯，雖然知道純屬戲劇效果，還是讓人增加不少信心呢!就讓小編來(lái)盤(pán)點(diǎn)我們「coachnim」的名臺(tái)詞，看完包準(zhǔn)立馬重建你的減肥觀念，而且更能抓住正確要領(lǐng)!

香蕉減肥法三天瘦6斤 天后李玟極力推薦的減肥方法，減肥是時(shí)下年輕人經(jīng)常掛嘴邊的口頭禪，面對(duì)肥胖患者，減肥是件很恐怖的事情，既要痛苦鍛煉，也要跟自己喜愛(ài)的食物說(shuō)再見(jiàn)，真是煎熬啊，但是，有一種減肥，不但美味，且還有減肥的功效，天后李玟就是靠這樣的方法保持完美身材，還等什么，一起看看吧。

TOP崔勝賢減肥前辛酸史 教你快速減肥方法，韓國(guó)天團(tuán)Bigbang現(xiàn)在可謂是紅遍世界，不論是在亞洲還是在海外都擁有超高人氣，而成員TOP崔勝賢的減肥經(jīng)歷更是猶如神話般的存在，讓人膜拜。據(jù)悉，TOP崔勝賢為了出道，在短短一個(gè)月內(nèi)減掉了40斤，實(shí)力驚人，有不折不扣的大胖子減成現(xiàn)在的雕刻美男，崔勝賢減肥前后對(duì)比真是判若兩人，究竟TOP崔勝賢怎么減肥的呢?

娛樂(lè)圈9位明星瘦身秘訣 你也可以試試哦，娛樂(lè)圈里不乏擁有天使面孔魔鬼身材的女明星，但是當(dāng)你羨慕明星們想胖就胖想瘦就瘦的身材時(shí)，卻不知道這背后明星都付出了多少的努力。那么，明星們都有哪些瘦身方法呢?今天就讓9位女明星來(lái)介紹下她們自己的飲食瘦身方法。

學(xué)這些明星長(zhǎng)期堅(jiān)持早起 你也能像她們那么瘦，一年365天，無(wú)論是什么季節(jié)什么時(shí)候，起床對(duì)于人們來(lái)說(shuō)都是一件很困難的事情。但是你知道嗎?這些明星就算沒(méi)有工作，也依然長(zhǎng)期堅(jiān)持早起，難怪她們那么美那么瘦！

魔鬼減肥法傷心又傷身 運(yùn)動(dòng)+飲食才是正道，很多女星為了上電視時(shí)更上鏡，刻意減肥，當(dāng)藝人應(yīng)該有不能太胖的自覺(jué)，也許聽(tīng)起來(lái)很嚴(yán)格，卻是每個(gè)女星在演藝圈的生存法則，不過(guò)錯(cuò)誤的減肥法，恐怕減肥不成反傷身。

女星產(chǎn)后減肥3絕招大公開(kāi) 喂奶也是，今年懷孕生子的名人真不少，昆凌、隋棠、徐若瑄、陳海茵都生了超Q萌寶寶，而且她們都有喂母奶!網(wǎng)路傳言，媽咪喂母奶就會(huì)瘦很快，難道這就是女明星的產(chǎn)后瘦身祕(mì)訣?!中醫(yī)師證實(shí)，喂母奶真的瘦得快;營(yíng)養(yǎng)師也說(shuō)，多數(shù)媽咪光靠哺乳，平均每天就可以燃燒500大卡，約2周就可以減少1公斤!

名模林可彤現(xiàn)身破解4個(gè)減肥誤區(qū)，Q1：我已經(jīng)吃很少又有開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了!為什么我還是沒(méi)有瘦?!

馬甲線正妹展露性感結(jié)實(shí)腹肌，現(xiàn)在的正妹有姣好的臉蛋、豐滿的上圍，或者是有纖細(xì)的長(zhǎng)腿都已經(jīng)不夠看了，現(xiàn)在的正妹如果擁有超性感的馬甲線(馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒(méi)有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線，看起來(lái)很像馬甲，因此被稱為馬甲線。)才是最夯的啊!演藝圈中不乏馬甲線正妹，究竟有哪幾位擁有超驚人的馬甲線呢?趕快來(lái)看看她們性感又結(jié)實(shí)的腹肌吧!

3位當(dāng)紅韓星的減肥食譜 照著這樣吃也能擁有好身材，似乎不管是哪個(gè)國(guó)家的女明星，對(duì)于身材總是相當(dāng)苛刻，每個(gè)人也都會(huì)針對(duì)自身的身體狀況，而去訂制一個(gè)屬于自己的減肥方法。不過(guò)這些女明星的減肥花招百出，究竟她們是利用哪些方法瘦身的呢?今天就來(lái)看看這些女星的減肥食譜，照著吃也能夠一樣擁有好身材喔!

臺(tái)灣小甜甜瘦身成功 棉花糖女孩變身性感辣妹，還記得那個(gè)胖胖長(zhǎng)得有點(diǎn)怪的臺(tái)灣小甜甜嗎?人們一談到這位臺(tái)灣小甜甜想到的就是那么肥怎么還不去減肥呢，她也被稱為棉花糖女孩的最佳代表。小甜甜有著深邃五官，其實(shí)肉肉的樣子看起來(lái)就已經(jīng)很漂亮了，不過(guò)對(duì)藝人而言，骨感的身材似乎是最上鏡的。最近有網(wǎng)友在機(jī)場(chǎng)碰到臺(tái)灣小甜甜，被拍下明顯瘦下來(lái)的雙腿，也在網(wǎng)路上掀起一番評(píng)論，不少人好奇，究竟臺(tái)灣小甜甜是如何瘦身的呢?