換季的季節(jié)里，頭發(fā)很容易出現(xiàn)問題，干燥或者是頭皮屑的現(xiàn)象都會(huì)襲擊到我們的秀發(fā)，所以你必須要學(xué)會(huì)換季如何護(hù)理頭發(fā)，通過對頭發(fā)的加強(qiáng)護(hù)理，讓我們擁有美麗的、飄逸的發(fā)絲。

　　1、睡前按摩頭皮，放松心情

　　換季如何護(hù)理頭發(fā)呢，按摩就是一個(gè)很好護(hù)發(fā)方法，“土壤”健康，頭發(fā)才能盈亮。睡前，盤腿做在床上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往后，由中央往兩側(cè)，按摩5分鐘，整個(gè)人都會(huì)放松下來，同時(shí)也有利于頭部的微循環(huán)，保持頭皮健康與舒適。

　　2、調(diào)整好發(fā)色與發(fā)型

　　換季時(shí)節(jié)，應(yīng)該先修整發(fā)型，減掉分叉與不健康的頭發(fā)。倘若之前染過的發(fā)色有所脫落，那么也一并補(bǔ)染或者更換發(fā)色，但染發(fā)能避免則避免，畢竟會(huì)對發(fā)質(zhì)有所損傷。

　　3、集中補(bǔ)充微量元素，改善發(fā)質(zhì)原動(dòng)力

　　維生素等微量元素能在最短的時(shí)間里改善發(fā)質(zhì)，效果驚人，令秀發(fā)變得柔軟而靈動(dòng)。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅（大量存在于豆類中）、維生素 A（大量存在于深綠色蔬菜中）和維生素B6（雞蛋中所含最多）。如果你的發(fā)質(zhì)屬于特別干燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀發(fā)變得柔嫩而強(qiáng)韌。

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