老年人練太極注意事項 要做好準(zhǔn)備不能激烈，老年人養(yǎng)生越來越受到注重和關(guān)注，打太極是特別適合老年人修身養(yǎng)性的運動。但是老年人練太極也有很多要注意的地方，那么老年人練太極有哪些注意事項？一起來看看吧。

練氣功時頭暈 惡心想吐是怎么回事，很多人練氣功的時候都有過頭暈惡心想吐的癥狀，特別是老年人，但是很少人知道頭暈惡心想吐是怎么回事？頭暈惡心想吐嚴(yán)不嚴(yán)重？是不是因為氣功不適合自己練才導(dǎo)致了這種癥狀呢？

如何了解氣功 氣功與生物反饋療法有何聯(lián)系，生物回授法，也稱生物反饋療法。氣功是一種講究練氣、養(yǎng)氣和用氣的古老的健身術(shù)，是通過醫(yī)者的運氣導(dǎo)引，患者的意守、調(diào)息功能，氣功和生物反饋療法都是在意識主導(dǎo)下通過鍛煉運用心理過程來影響生理過程，在“放松”的基礎(chǔ)上訓(xùn)練控制自我的生理活動，調(diào)整糾正各種自律性功能紊亂，促使身體中某些失去平衡的狀態(tài)恢復(fù)到接近相對平衡的水平，從而起到治病強(qiáng)身的作用。但應(yīng)指出，氣功與生物反饋療法并不相同，兩者的差別在于：

如何治療勁椎病 氣功治療頸椎病的方法，氣功是一種講究練氣、養(yǎng)氣和用氣的古老的健身術(shù)，是通過醫(yī)者的運氣導(dǎo)引，患者的意守、調(diào)息功能，使大腦皮層得以發(fā)揮其對機(jī)體內(nèi)部的主導(dǎo)調(diào)節(jié)作用，血中含氧量增加，促進(jìn)全身氣機(jī)的暢通，使臟腑功能得以協(xié)調(diào)，促進(jìn)新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，達(dá)到防病治病的目的。氣功還能治療頸椎病，下面我們就一起來了解一下吧！

練習(xí)誤區(qū) 練習(xí)氣功出現(xiàn)感覺不適是怎么回事，氣功被越來越多的人所了解，正是得益于它對人體的幫助，它不但可以強(qiáng)健身體，還能夠調(diào)節(jié)心態(tài)，讓你浮躁的心靜下來，正是一舉多得啊。但是少數(shù)人在學(xué)練，功后，表現(xiàn)為不僅沒有消除疲勞，反而出現(xiàn)頭脹、頭痛、頭緊等許多頭部不適的感覺。個別人沒有得到及時糾正，以至引起持續(xù)的頭部不適感，形成氣功出偏。造成這種結(jié)果的原因主要有以下兩個方面。

太極拳教學(xué) 太極拳的呼吸怎么樣練習(xí)，太極拳是傳統(tǒng)的武術(shù)之一，具有技擊功能，但是長期練習(xí)對于我們的身體也是有很大的醫(yī)療保健作用的，在太極拳的學(xué)習(xí)中過程中，太極拳的呼吸是比較難學(xué)的一項，但是太極拳對治病養(yǎng)生功效主要就是靠調(diào)息，那么該如何練習(xí)太極拳的呼吸呢？一起來看下面的文章。

養(yǎng)生氣功 練氣功有何益處，近年來隨著氣功的廣泛傳播，數(shù)百萬人的練功實踐進(jìn)一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結(jié)概括。下面介紹一下練氣功對健康者的益處。

道家養(yǎng)生 太極拳養(yǎng)生與練功的關(guān)系，練功與養(yǎng)生，有統(tǒng)一性，又有矛盾性。練得太過了“傷身”，達(dá)不到養(yǎng)生的目的，練得不足又達(dá)不到理想程度。那么太極拳的養(yǎng)身練功具有什么樣的關(guān)系呢？一起看下面的文章。

氣功可以治疾病 氣功對高血脂的治療作用，氣功，是一門非常神奇的武功，對于經(jīng)常練習(xí)的人來說，會產(chǎn)生非常多的好處，當(dāng)然也是防治疾病的有效方法之一。這是有一定的科學(xué)依據(jù)的，下面就為大家列舉健身氣功對高血脂的治療作用，相信通過下文的介紹，大家會對氣功養(yǎng)生的概念有進(jìn)一步的認(rèn)識。

練習(xí)太極對身體部位的好處 太極拳能治病，大家都知道練習(xí)太極拳對身體有好處，但是你知道練習(xí)太極拳對身體部位有哪些好處嗎？你知道練習(xí)太極拳也能治病嗎？練習(xí)太極拳能治什么??？一起來看看吧。

如何治療便秘 一種特殊療法——氣功，氣功療法是祖國醫(yī)學(xué)中獨特的一種醫(yī)療保健方法，氣功其實是一種精神療法。練氣功的人心里有一種想法“練氣功能治好我的病”，這其實就是一種意念。氣功是在意識主導(dǎo)下通過鍛煉運用心理過程來影響生理過程，在“放松”的基礎(chǔ)上訓(xùn)練控制自我的生理活動，調(diào)整糾正各種自律性功能紊亂，促使身體中某些失去平衡的狀態(tài)恢復(fù)到接近相對平衡的水平，從而起到治病強(qiáng)身的作用。

氣功的功效 科學(xué)正規(guī)的氣功其實很有效，氣功是傳統(tǒng)中醫(yī)藥寶貴遺產(chǎn)的一部分，是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老斗爭中實踐經(jīng)驗的總結(jié)。氣功是一種通過調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三結(jié)合的，以內(nèi)練為主的自我身心鍛煉功法。氣功有調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身三大作用，練氣功主要指練精、氣、神。隨著新聞曝光事件，很多人開始懷疑氣功，其實，科學(xué)正規(guī)的氣功是很有效的。

初學(xué)者如何練太極劍 練太極劍要注意的問題，練習(xí)太極劍是一種好的修身養(yǎng)性的運動。初學(xué)者如何練習(xí)太極劍？練習(xí)太極劍有什么技巧？需要注意什么？一起來看看吧。

男性練太極拳的好處 強(qiáng)腰固本陶治性，大家都知道太極拳是一項保健養(yǎng)生，鍛煉好身體的運動。但你知道練習(xí)太極拳男性和女性有著不同的好處嗎？那么練習(xí)太極拳對男性有什么好處？今天就為大家介紹男性練習(xí)太極拳的好處。

氣功養(yǎng)生 美容養(yǎng)顏氣功，練習(xí)氣功的好處有很多，其中美容養(yǎng)顏也是練習(xí)氣功的好處之一。那么如何練習(xí)氣功可以美容養(yǎng)顏？美容養(yǎng)顏的氣功有哪些？下面就為大家推薦4種美容養(yǎng)顏的氣功。

如何練好氣功 氣功練習(xí)的 六大禁忌，以下六忌如果不能避忌，任憑你下多大功夫，難入氣功之門。此非功夫負(fù)人，而是人負(fù)功夫。

練習(xí)氣功不懂專業(yè)術(shù)語怎么辦 氣功術(shù)語詳解，1、周天：道家的周天有小周天與大周天之分。小周天路線是任督兩脈；大周天路線是人身24經(jīng)脈與奇經(jīng)全通。僅僅是感覺到氣在身體內(nèi)運行，稱之為經(jīng)絡(luò)周天；內(nèi)視到經(jīng)絡(luò)、穴位及內(nèi)光、內(nèi)景，才能說真正是周天路線通了，這稱之為丹道周天。丹道周天是道家的正途，由此可開發(fā)出人體潛能，并最終覺悟到“炁”的真諦。

楊氏太極拳 練習(xí)太極拳的誤區(qū)，楊氏太極拳是眾多太極拳流派中的一種，也是至今廣為的流傳的一套拳路，很多人都喜歡練習(xí)楊氏太極拳，但是很多人在學(xué)習(xí)楊氏太極拳的時候都會出現(xiàn)一些問題，小編在下面的文章中給大家總結(jié)了一些在學(xué)習(xí)楊氏太極拳時的兩大誤區(qū)。