抑郁癥 男人也有 生理期，生理期不只是女人有，男人也存在生理期的問(wèn)題。在這一問(wèn)題上，男人比女人更應(yīng)該注意保健養(yǎng)生。那么，男人生理期癥狀有哪些？男人如何度過(guò)生理期？

晚上失眠怎么回事 哪些食物會(huì)導(dǎo)致失眠，你還在深受失眠的困擾嗎？失眠的原因你找到了嗎？晚上的飲食也會(huì)導(dǎo)致你晚上失眠哦，你別不信，下面小編介紹的幾種食物就是你失眠的殺手。

護(hù)膚的正確步驟 7大洗臉的方法洗出好膚質(zhì)，洗臉是基礎(chǔ)護(hù)理第一步，把臉洗好了才能讓接下來(lái)的保養(yǎng)更吸收，但是正確的洗臉?lè)椒阏莆樟藛?？下面的洗臉?lè)绞綖槟憬獯稹?/p> 標(biāo)簽: 潔面   女性   護(hù)膚    編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-18 養(yǎng)生保健

健康之路 常做九件事永葆女人健康美麗，健康美麗一生是女人們的一直追求，女人們要知道的是想要保持健康永葆青春就必須學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健。那么，哪些習(xí)慣有助于女人保持年輕？保持健康美麗常做哪些事？

流產(chǎn)后注意事項(xiàng) 習(xí)慣性流產(chǎn)與男方亦有關(guān)系，懷孕生子對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是現(xiàn)在有很多的夫妻會(huì)遇到一個(gè)困擾，就是好不容易懷孕之后，有的準(zhǔn)媽們可能會(huì)遇到流產(chǎn)的傷害，除了可能是因?yàn)榕员旧淼囊恍┥眢w情況造成

健康養(yǎng)生知識(shí) 注意6個(gè)錯(cuò)誤的洗澡時(shí)間，洗澡是每個(gè)人都要做的事情，洗澡可以讓人身心放松。但是你知道嗎？如果洗澡的時(shí)間不對(duì)的話(huà)，容易對(duì)身體造成危害。今天小編告訴大家要注意6個(gè)錯(cuò)誤的洗澡時(shí)間，趕緊來(lái)看看吧！

健康飲食小知識(shí) 這些水果竟和砒霜一樣毒，水果是我們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦杵罚墙?jīng)常吃水果的你知道嗎？下面這10種市售水果可能都不是通過(guò)正常方式成熟的。下次買(mǎi)水果一定要擦亮眼睛哦！

建議多吃這些食物 10種日常食物養(yǎng)顏補(bǔ)腎，10種日常食物養(yǎng)顏補(bǔ)腎你知道是哪些嗎？平日里我們吃的食物各式各樣，人們一般喜歡依據(jù)自己愛(ài)的口味去吃東西，但是從養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，建議多吃下面說(shuō)的這些食物，來(lái)看看吧。

精子成活率低怎么辦 讓精子更健康的妙招，有的男性往往會(huì)比女性更想要一個(gè)健康的寶寶，你是否知道孕育一個(gè)可愛(ài)健康的寶寶，女性除了要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備外，身為男性的你可否知道該如何保護(hù)好你的精子？

生死疲勞 哪些 兇手 導(dǎo)致白領(lǐng)疲勞，人體就像一個(gè)彈簧，勞累就是外力。當(dāng)勞累超過(guò)極限或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，身體這個(gè)彈簧就會(huì)發(fā)生永久變形，免疫力大大下降，導(dǎo)致老化、衰竭甚至死亡。

補(bǔ)腎壯陽(yáng) 四種自我壯陽(yáng)法讓你更有男人味，壯陽(yáng)，中醫(yī)名詞，指通過(guò)飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等手段提高男子陽(yáng)性氣息，達(dá)到提高腎陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)健體、提升性能力、增強(qiáng)性欲的目的，男性壯陽(yáng)是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。

習(xí)慣的力量 男人7大致癌惡習(xí)，男人總是顯得那么的不拘小節(jié)，即使是很不健康的習(xí)慣，男人們也總是懶得去糾正，但是你知道嗎？男人這七大致癌習(xí)慣小心要了你的小命！

養(yǎng)生之道 盤(pán)點(diǎn)男人長(zhǎng)壽的8個(gè)共性，長(zhǎng)壽幾乎是世界各民族的追求。中國(guó)歷史上，秦始皇、漢武帝等強(qiáng)大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長(zhǎng)生。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)男性長(zhǎng)壽的幾個(gè)共同的特性，想長(zhǎng)壽的你快來(lái)看看吧。

夏季減肥吃什么水果 推薦11種減肥水果輕松減，夏季是一個(gè)愛(ài)美的季節(jié)，哪里都可以是秀場(chǎng)，秀的是大長(zhǎng)腿，細(xì)腰，反正就一副令人羨慕的身材。作為胖子的你，還不趕緊行動(dòng)減肥，還在等什么，現(xiàn)在減肥，明年你就可以像她們一樣，秀長(zhǎng)腿啦！那么

前列腺增生 男人前列腺增生的防治法，前列腺增生幾乎成為每個(gè)男人的痛，很多男人很早就有前列腺增生的癥狀，到了中年便徹底的爆發(fā)了，怎么樣才能預(yù)防前列腺呢？前列腺增生增怎么治療才能最有效呢？

性愛(ài)知識(shí) 房中有術(shù)色不可貪，陶弘景《養(yǎng)性延命錄》說(shuō)：“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以養(yǎng)生；不能用之者，立可死矣。”古人甚至把食與色等同看待，作為人生天性之中不可缺少的內(nèi)容。

水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 看看你的身體最需要哪種水果，染發(fā)燙發(fā)過(guò)程會(huì)奪走頭發(fā)中的水分和油脂，使頭發(fā)變得干枯。過(guò)度用腦——香蕉。過(guò)度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，補(bǔ)充香蕉可提供所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。

精子活力 炎炎夏季如何預(yù)防精子中暑，你知道嗎？炎熱的夏季精子也會(huì)中暑，隨著酷暑的來(lái)臨精子會(huì)在高溫中奄奄一息，怎么做才能保護(hù)精子健康，讓精子安全度夏季呢？一起去看看吧！