家庭主婦的美容護膚技巧，各位女女，如果你們已經(jīng)結(jié)婚，會不會發(fā)現(xiàn)自己對于面部的護理和婚前相比，顯得越來越疏忽了呢?造成這種情況的原因有很多，工作、生活、操持家務(wù)等等(男人們，多多愛護一下你們的妻子吧!)

睡好美容覺緩解疲勞又養(yǎng)顏，睡眠不僅能緩解疲勞，對女性朋友來說高質(zhì)量的睡眠可以養(yǎng)顏，也就是所謂的美容覺。那么怎么什么是最科學(xué)的睡眠呢?

夜間美容護膚的神奇功效，你要知道你的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，又因為皮膚細胞在夜間的新陳代謝狀態(tài)十分長活躍的。所以夜間的美容護膚也就變得非常重要了。今天匠心啟航女性小編為你介紹一下，如何在夜間這最佳的美容時機為自己做保養(yǎng)吧。

如何選擇適合自己的按摩霜，從功能上來講，按摩霜分為兩類，第一類幫助新陳代謝，可清潔毛孔、軟化代謝角質(zhì)污垢、促進淋巴引流。這類按摩霜首重安全，不需加太多活性成分，適合想清潔毛孔、活化肌膚者;

讓肌膚白里透紅的小秘方，膚色白皙加上血色充足，才是我們對于美麗健康的肌膚的標(biāo)準(zhǔn)哦，今天的小編就來說一下如何讓肌膚白里透紅。

不花錢的美容護膚小竅門，有些姐妹總認為美容就是要花很多錢買昂貴的化妝產(chǎn)品，或者進美容院進行皮膚護理，其實不然，只要你掌握一些美容護膚小方法就可以不用去花很多冤枉錢!今天匠心啟航女性小編就整理了一些不花錢的美容小技巧，希望大家喜歡!

淘米水洗臉洗出靚麗好肌膚，淘米水含有一定的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，特別是頭次的淘米水含量更高，可以用來洗臉潤膚，因為頭次的淘米水PH值成弱酸性，第二次的淘米水呈弱堿性，很適合面部的弱酸環(huán)境清潔，有時更可以替代潔面用品，而且質(zhì)地溫和不刺激皮膚，無副作用，加熱使用效果更加。

好肌膚喜歡的五種食物，西蘭花：含有豐富的維生素A、維生素c和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

面部按摩讓肌膚容光煥發(fā)，Step1、手指伸直，輕輕觸摸、按壓下巴，然后慢慢地往上繼續(xù)按摩，直到耳垂下方。這個動作重復(fù)大約4次，每次以手指按摩，從下巴逐步往上到且垂下方。

不同年齡段吃不同的食物，15~25歲

美容護膚常見的八大誤區(qū)，誤區(qū)一：面霜當(dāng)眼霜用