孕媽媽的美容護膚經(jīng)，懷孕期間對每個女人而言都是一段最為侍殊的經(jīng)歷，很多女性把它稱之為“重生“，因為在這個特殊時期，皮膚和身體狀況都會發(fā)生很大變化，有的女性生完孩子后煥然一新，而有的皮膚卻急劇惡化，所以說懷孕期間的皮膚保養(yǎng)也疏忽不得。

為了皮膚好少吃這些食物，好皮膚不是僅靠外在作用便可以擁有的，內(nèi)在的飲食調(diào)理也十分重要。想要膚若凝脂的話，就要謹記一些食物禁忌。

肌膚最喜歡的十種天然護膚良品，如同愛美的你一樣，肌膚也有自己中意的小零食呢。以下幾中食物便是肌膚最喜愛的小零食了，它們可是最佳的天然護膚良品哦。

按摩足三里有助于美容養(yǎng)顏，對于脾胃的鍛煉，我們完全可以通過按摩來解決。每天找點時間，按摩一下足三里，就是最好的養(yǎng)胃健脾的方法。而足三里在什么地方呢?別急我們來幫你找到它，足三里的位置在外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣。從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，你會摸到一個凸塊，它叫做脛骨外側髁。之后由此再向外，斜下方一點之處，又會發(fā)現(xiàn)另一凸塊，它叫做腓骨小頭。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，就是足三里了。

維生素女人不可或缺的美容劑，白嫩、紅潤、光澤、有彈性的肌膚才是完美的肌膚。想要擁有這樣完美的肌膚，除了先天膚質(zhì)要好，后天保養(yǎng)要細致，還要為肌膚提供充足的營養(yǎng)。一個營養(yǎng)均衡的人的肌膚才有可能是完美的，而維生素就是肌膚所需營養(yǎng)中最為重要的一種。

適合OL的辦公室護理肌膚錦囊妙計，雖然工作是一件具有挑戰(zhàn)性與成就感的事情，但對不少OL而言，工作的環(huán)境卻讓人很頭疼，電腦輻射、干燥、灰塵等，都是肌膚美麗的大敵。而忙碌OL們每天必須在這樣的環(huán)境中呆八小時以上，對肌膚而言，這真是一個沉重的負擔。因此，掌握一些辦公室護理肌膚的錦囊妙計，可是十分必要。

熟知20個美容穴位 不用化妝品也美容，常用的美容穴位，你了解多少?今天匠心啟航女性小編就圖文介紹一下常用的美容穴位以及每個穴位的不同功效!一般用手指按壓穴位處，會感覺有一個小坑，這就是穴點。但發(fā)揮功效的并不僅僅是這一個小點，圍繞穴點周圍的區(qū)域也一樣有效。所以，如果找不準穴點，找到穴區(qū)也是可以的。

膠原蛋白的美容護膚功效，膠原蛋白是一種細胞外蛋白質(zhì)，它足由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質(zhì)，膠原蛋白是人體內(nèi)含量址豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白質(zhì)的30%以上。膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質(zhì)中最重要的組成部分。

15種具有美容功效的中草藥，1、玫瑰花

25種常見美容食品吃出好氣色，1、雞蛋

梳頭按摩煥發(fā)青春靚顏，梳頭不僅是簡單地修飾頭發(fā)，還有美容養(yǎng)顏的效果。因為頭部是匯陽之頂，很多重要的經(jīng)脈都在頭部匯合，在經(jīng)后期經(jīng)常做梳頭的動作，能夠促進頭部的血液循環(huán)，讓經(jīng)絡中的氣血活躍起來，趕走生理期的抑郁感，使你在經(jīng)后期精神飽滿，面部肌膚在氣血充足的狀態(tài)下更滋潤靚麗。