9種美白營養(yǎng)蔬菜 讓你白里透紅，美容與美食，都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣，不可兼得呢？當然不是！其實很多家常食物都有美容作用，而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養(yǎng)顏食物吧，在不知不覺中吃出我們的美麗！

紅棗的副作用 愛上火的人不宜多吃紅棗，紅棗的副作用有哪些？紅棗的功效作用及食用方法？說起吃大棗的益處來，恐怕值當?shù)娜撕芏啵拇_，大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養(yǎng)血安神。病后體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調(diào)理身體。

如何治療咽喉腫痛牙齦 胖大茶海泡茶治療，胖大海的功效與作用及食用方法？胖大海的吃法介紹？胖大海的作用于肺經(jīng)，長于清利咽喉，并能清瀉肺熱，故非常適用于治療咽喉腫痛。不論單用泡茶，還是協(xié)作其余清熱解毒、利咽的中藥，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且長于利咽開音，用于治療聲音嘶啞，致使失音，不論是急性仍是慢性用之都無效。在中醫(yī)學(xué)中，咽喉發(fā)聲次要由肺所調(diào)節(jié)。

水果的功效與作用 10種食物媲美頂級護膚品，每天多補充一些新鮮的水果，能夠保證肌膚水潤有光澤，水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統(tǒng)稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。

氣血不足如何調(diào)理 紅棗紅豆燕窩補色血，女人的氣色不好是因為血液循環(huán)不佳，那么女性吃什么食物能夠補血，小編為你介紹。所以女人學(xué)會調(diào)理自身的氣血是很重要的。如何調(diào)理氣血是女性一直以來首要關(guān)注的問題，好的化妝不如來一次氣血食療，氣血通順了整個人看起來就有活力。那么補氣血又有哪些食物呢？選擇正確的食物會達到最好的效果，而不用一次一次的嘗試。

美容護膚 難吃 食物大盤點養(yǎng)生功效驚人，許多人都知道，冬季是養(yǎng)生的大好時節(jié)。其實遠不止如此，冬季也是美容養(yǎng)顏的好時機。那么，有什么方法可以在這干燥的季節(jié)里養(yǎng)出嬌嫩光滑的肌膚呢？下面，小編為大家推薦七種美容養(yǎng)顏食物，讓各位愛美的MM們，輕松吃出水嫩嬌人肌膚！

女人吃什么養(yǎng)顏 夏天女性養(yǎng)顏多喝九種花茶，夏天女性養(yǎng)顏多喝九種花茶？女人如茶，茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。夏季除去常規(guī)茶飲綠茶總的來說我們會發(fā)現(xiàn)夏天對女人來說是比較適合喝花草茶或是花茶的，下面我們就一起來看看適合女人夏天喝的這些花草茶以有及花草茶配方和功效吧。

燕窩的營養(yǎng)成分 燕窩營養(yǎng)價值有多少，燕窩的營養(yǎng)成分有哪些？燕窩營養(yǎng)價值有多少？小編為你詳細介紹。燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

吃什么可以美白 最滋補食物吃出桃花美人肌，最滋補食物有哪些？美白是每個女性都追求的護膚夢想，但是當前不少女性使盡了所有的美白護膚方案都對肌膚美白無濟于事，有沒有想過先不要責怪護膚產(chǎn)品的科技及成分對美白的效應(yīng)，不妨先用日常飲食的食物中找原因。

野生毛冬青茶葉 養(yǎng)肝護肝祛火，毛冬青的藥理作用有哪些？經(jīng)常喝毛冬青對身體的好處？下面小編為你詳細介紹。毛冬青純天然綠色，孤獨一味，解毒之寶，久咳必治，本草綱目，中藥大辭典都有記述，毛冬青的功效與作用：毛冬青明目溢智，提神醒腦，平穩(wěn)血壓，解人體一切舊毒積，促進人體新陳代謝。清香除濁，男女老少常飲強身健體，衛(wèi)生，無污。純天然綠色解毒，排毒，防病的保健之寶。

黨參的食用方法 黨參黃芪燉母雞滋補氣血，黨參的食用方法及功效有哪些？黨參黃芪燉母雞怎么做才好吃？黨參為臨床常用的補氣藥，功能補脾益肺，效近人參而為較弱，適用于各種氣虛不足者，常與黃芪、白術(shù)、山藥等配伍應(yīng)用；如血虛萎黃及慢性出血疾患引起的氣血兩虧的病癥，配補血藥如熟地、當歸等。